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6 remedios naturales para aliviar la hipotensión (presión arterial baja)

https://steviaven.blogspot.com/2018/04/6-remedios-naturales-aliviar-hipotension-presion-arterial-baja.html

Remedios naturales para aliviar la hipotensión 


La hipotensión causa debilidad y mareos, pero se puede tratar fácilmente. Todo lo que necesita hacer es tomar algunas infusiones y bebidas que son fáciles de preparar, ¡y se sentirá mucho mejor!

Hemos compartido muchas recomendaciones y remedios para controlar los niveles de presión arterial alta o hipertensión, pero ¿qué pasa si sufres todo lo contrario? La presión arterial baja causa hipotensión, que es cuando el flujo sanguíneo es más lento de lo normal.




Esto crea un flujo sanguíneo más bajo a los órganos corporales vitales, como el cerebro, el hígado, el corazón y otros. Este problema puede ser causado por varias cosas, incluyendo deficiencias nutricionales, emociones extremas, problemas hormonales, deshidratación y más.

Cuando el corazón tiene dificultades para bombear suficiente sangre, uno puede comenzar a experimentar síntomas como desmayos, mareos y debilidad corporal. Es por eso que absolutamente debe prestar suficiente atención a esto y tratar de buscar tratamiento lo antes posible.

Hoy nos gustaría compartir con ustedes:


6 remedios naturales y complementarios que ayudarán a elevar su presión arterial a niveles apropiados.


1. Infusión de regaliz

Esta es una de las plantas más utilizadas para tratar esta condición porque se ha demostrado que surte efecto en un período de tiempo muy corto.

Afecta el flujo sanguíneo, estableciendo niveles normales de presión arterial. También alivia la sensación de debilidad y los calambres causados ​​por sangrado excesivo. Siempre se debe tomar en pequeñas dosis porque una gran cantidad podría causar efectos secundarios no deseados.




Ingredientes

  • 1 cucharadita regaliz (10 gramos)
  • 1 c. agua (250 mL)

Que hacer:

  • Haga hervir la taza de agua a fuego lento y luego agregue la cucharadita de regaliz.
  • Deje reposar 10 minutos, cuela y bebe.

Beba una vez al día, todos los días, hasta que su problema esté bajo control.




2. Espino blanco

El espino blanco es una planta rica en flavonoides, que son poderosos antioxidantes que le dan la capacidad de regular la frecuencia cardíaca y la presión arterial. El efecto que tiene en las arterias ayuda a evitar el endurecimiento causado por demasiados lípidos. También es útil en el tratamiento de trastornos dentro del sistema nervioso.

Ingredientes

  • 1 cucharada. hojas secas y flores de la planta de espino (10 gramos)
  • 1 c. agua (250 mL)

Que hacer:

  • Llevar la taza de agua a ebullición. Una vez que hierva, agregue la cucharada de flores y hojas de espino secas.
  • Debes taparlo para dejarlo reposando durante 15 minutos antes de beber.
  • Bebe dos veces al día.

3. Té de Tila

La Tila tiene propiedades hipertensivas, que es útil para corregir la presión arterial baja.

Ingredientes

  • 1 cucharadita tila albura (10 gramos)
  • 1 c. agua (250 mL)



Que hacer:

  • Vierta la cucharadita de tila en la taza de agua calentando a fuego lento y déjela reposar durante 15 minutos.
  • Una vez listo, cuela y bebe.
  • Bebe dos tazas al día.

4. Infusión de romero

Las propiedades nutricionales del romero se utilizan para estimular el sistema nervioso central y mejorar la circulación sanguínea.

Tiene un efecto tónico en el cuerpo que ayuda a tratar la debilidad física y mental asociada con la presión arterial baja.

Ingredientes

  • 1 cucharadita romero (10 gramos)
  • 1 c. agua (250 mL)

Que hacer:

  • Pon a hervir la taza de agua, luego remoja la hierba por 10 minutos.
  • Cuele y beba dos veces al día.



5. Infusión de jengibre y pimienta de cayena

La raíz de jengibre es otro gran aliado para controlar la presión arterial baja, gracias a su capacidad para mejorar la circulación y su efecto anticoagulante.

Para reforzar este efecto, mezcle con un poco de pimienta de cayena. Esta especia es rica en antioxidantes.

Ingredientes

  • 3 cucharadas jengibre rallado (30 gramos)
  • 1 cucharadita pimienta de cayena molida (5 gramos)
  • 1 c. agua (250 mL)

Que hacer:

  • Comience por hacer hervir el agua. A continuación, agregue la pimienta de cayena y el jengibre rallado.
  • Retírelo del calor. Deje reposar por 10 minutos, luego beba.
  • Beba una o dos tazas al día hasta que su presión arterial esté controlada.




6. agua salada

El consumo excesivo de sal conduce a la retención de líquidos y la hipertensión. Pero beber una pequeña cantidad puede ser útil para la hipotensión.

Direcciones

  • 1 vaso de agua (200 mL)
  • 1/4 cdta. sal (1.2 gramos)

Que hacer:

  • Diluir la pizca de sal en el vaso de agua, luego beber.
  • No beba por más de 5 días.
  • Es crucial consultar a su médico si sufre episodios frecuentes de hipotensión.
Además, es una buena idea evitar el consumo de alcohol para controlar la presión arterial baja, mientras se come una dieta saludable y agua potable a diario.


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