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Cómo usar el jengibre para combatir la grasa abdominal

https://steviaven.blogspot.com/2018/04/como-usar-jengibre-grasa-abdominal.html

Jengibre para combatir la grasa abdominal


El jengibre es una raíz medicinal que se ha utilizado durante siglos como una cura para muchos trastornos que afectan la salud.

Tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes que ayudan a mejorar su digestión, reducir los niveles de colesterol y eliminar las toxinas que se han acumulado en el cuerpo.




Se ha agregado a recetas durante décadas gracias a sus propiedades de adelgazamiento y limpieza. El consumo de jengibre estimula su metabolismo y mejora la digestión para que pueda combatir la grasa abdominal.

El jengibre también tiene efectos diuréticos que promueven la eliminación de líquidos retenidos para evitar que ocurra más inflamación. Una de las principales ventajas del jengibre es que no contiene muchas calorías y se puede combinar con otros ingredientes para mejorar sus propiedades.

Cómo preparar el jengibre para combatir la grasa abdominal


La forma más común de ingerir jengibre es a través de una simple infusión hecha con la raíz. Sin embargo, para obtener los mejores resultados, puede agregar otros ingredientes que también ayudan a quemar grasa de forma natural.

Té de jengibre y limón

La vitamina C y los antioxidantes en el jugo de limón refuerzan los efectos del jengibre para limpiar el hígado y promover una mejor digestión de las grasas.

Obtendrás un té que promueve la desintoxicación y la eliminación del exceso de líquidos, lo que respalda una dieta para combatir la grasa abdominal.


Ingredientes

  • El jugo de medio limón
  • 1 pedazo de raíz de jengibre
  • 1 taza de agua (250 ml)
  • Miel (opcional)

¿Cómo lo haces?


  • Caliente la taza de agua y, justo antes de que comience a hervir, agregue la pieza de raíz de jengibre.
  • Deje que hierva a fuego lento durante unos minutos antes de retirarlo del fuego y agregue el jugo de limón.
  • Revuelva bien y agregue un poco de miel para endulzar, si lo desea.
  • Beba una taza de este té antes de las comidas.

Jugo de pomelo y jengibre

La toronja es una fruta baja en calorías que ha demostrado tener excelentes efectos cuando se trata de reducir el peso corporal. Tiene un delicioso sabor que combina muy bien con el toque picante de jengibre cuando los combinas en un jugo natural.




Ingredientes

  • 4 pomelos grandes
  • 1 cucharadita de jengibre molido (3 g)
  • El jugo de 1/4 de limón (opcional)

¿Cómo lo haces?

Exprime el jugo de cuatro pomelos grandes y mezcla una cucharadita de jengibre molido y el jugo de limón. Beba esto con el estómago vacío por la mañana lo más rápido posible.

Té verde con jengibre

El té verde es famoso gracias a sus muchos antioxidantes y su increíble capacidad para promover la pérdida de peso.Beber té verde evita que la grasa se acumule, controla tus niveles de colesterol y mejora tu digestión.

La combinación de esta bebida con un poco de raíz de jengibre es una excelente manera de mejorar su salud y recortar su figura en un corto período de tiempo.

Ingredientes

  • 1 cucharada de té verde (10 g)
  • 1 rebanada de jengibre fresco
  • 1 taza de agua (250 ml)




¿Cómo lo haces?


  • Hierva el agua, agregue el jengibre y déjelo cocer a fuego lento durante unos minutos.
  • Retire del fuego y agregue el té verde.
  • Déjelo reposar durante 10 minutos y luego consuma el líquido.
  • Puedes disfrutar de hasta dos tazas de este té al día.

¿Con qué frecuencia se debe consumir estos remedios?

Para obtener todos los beneficios de estos remedios desintoxicantes, le recomendamos que los consuma regularmente durante un mes. Después de este tiempo, intente beberlos 15 días y 15 días de descanso.

Recuerde que no verá ningún resultado si no hace algo de ejercicio y mejora la forma en que come.


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