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Purifica tu hígado y sangre con remolacha y zanahoria

https://steviaven.blogspot.com/2018/04/purifica-tu-higado-y-sangre-remolacha-zanahoria.html

Remolacha y zanahoria para purificar el hígado y la sangre


Tanto las remolachas como las zanahorias son ricas en vitaminas y tienen propiedades antioxidantes que promueven la circulación sanguínea. Las remolachas también estabilizan el movimiento intestinal.

Si hay algún licuado que sea saludable y beneficioso, es el batido de remolacha y zanahoria. No solo es refrescante y de sabor agradable, pero si se bebe regularmente también puede limpiar la sangre, lo que mejora la salud del hígado.




Día a día, sin que nos demos cuenta, nuestro cuerpo recibe una gran cantidad de toxinas. La dieta inadecuada, los medicamentos, la contaminación ambiental e incluso el estrés son todos enemigos cotidianos que dificultan el funcionamiento del hígado.

Así que te invitamos a practicar mejores hábitos de vida a partir de hoy, lo que no debería pasar sin este simple licuado de remolacha y zanahoria. ¿Estás listo?

Remolachas para limpiar la sangre y el hígado


Podríamos decirle que las remolachas son mucho más que solo un vegetal, pero para mostrarle, tendrá que conocer la siguiente información:

Rico en antioxidantes:

 Estoy seguro de que ya está acostumbrado a escuchar qué tan saludables o necesarios son los antioxidantes para el cuerpo, pero ¿qué es lo que realmente hacen estos elementos naturales?

  • Combaten el envejecimiento prematuro 
  • Se preocupan por la salud celular, fortaleciendo las células. Esto es esencial para la salud del hígado, por ejemplo. 
  • Los antioxidantes detienen los efectos de los radicales libres, protegen los tejidos y optimizan la salud general.
  • Ellos regulan la presión sanguínea 
Las remolachas son uno de los vegetales más ricos en antioxidantes. Contienen betacarotenos, carotenoides y flavonoides. Son lo que le da su color carmesí atractivo, y lo que actúa como limpiadores hepáticos eficaces, especialmente si padecen enfermedad de hígado graso.

Activa el metabolismo y descompone las grasas: 

Este batido de remolacha y zanahoria te ayudará a perder peso poco a poco mientras disfrutas de una bebida energizante. Es perfecto para comenzar el día o para beber antes de las comidas.


  • Las remolachas son ricas en fibra. Esto ayuda a "eliminar" todas las toxinas presentes en los intestinos que dificultan la absorción correcta de nutrientes.
  • Mejora el movimiento intestinal.
  • Evita que los lípidos grasos se almacenen en las células hepáticas.
  • Las remolachas activan el metabolismo y optimizan el funcionamiento del sistema linfático.



Las remolachas limpian la sangre y protegen el corazón

Desde la antigüedad, el jugo de remolacha se ha usado para mejorar la salud de la sangre y fortalecerla. De hecho, esta verdad ha continuado dándonos buenos resultados hoy.

  • Las remolachas son ricas en potasio y ayudan a estabilizar la hipertensión.
  • Reducen los niveles de colesterol malo (LDL) en la sangre.
  • El jugo de remolacha es muy rico en nutrientes, como magnesio, fósforo, ácido fólico y vitaminas A, B y C.

Zanahorias para limpiar la sangre y el hígado


Si hay algo que todo el mundo sabe sobre las zanahorias, es que son buenas para los ojos y buenas para el bronceado. Pero estas verduras son mucho más que eso.

  • El consumo regular de zanahoria estimula la correcta circulación sanguínea.
  • Las zanahorias contienen una cantidad importante de vitaminas (A, B, C y E), junto con minerales y compuestos antioxidantes. Y la parte más importante ... ¡apenas tienen calorías!
  • Si solo hay una vitamina esencial en el cuidado, la optimización y la regeneración de las células hepáticas, se trata de vitaminas B complejas. Las zanahorias contienen una buena cantidad de estos, sin necesidad de consumir productos de origen animal.
  • También son ricos en potasio y fósforo, dos buenos revitalizadores para la sangre y los nervios.
  • Las células madre en las zanahorias son ricas en provitamina A. Cuando llega al torrente sanguíneo, se transforma en retinol, que ayuda a reparar las células dañadas por las toxinas.




Cómo preparar este batido de remolacha y zanahoria


Ingredientes

  • 1 remolacha mediana cocida
  • 2 mandarinas
  • 2 zanahorias
  • 1 vaso de agua (200 ml)

Que hacer:

  • Es sencillo. Primero debes limpiar bien tus zanahorias y luego cortarlas en pedazos. Luego, separe las rodajas de mandarina (también puede usar jugo de naranja si lo desea) y corte la remolacha en cuatro partes para facilitar la mezcla.
  • Una vez que todos los ingredientes estén listos, colóquelos en la licuadora. Mezcle en una mezcla suave y uniforme, agregando el vaso de agua para que no sea tan espeso.

Es bueno beber por la mañana. Día a día comenzará a notar una diferencia en la salud, la energía y el bienestar.


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2 comentarios:

Elly dijo...

Qué opinas del muicle para purificar la sangre y por ende los organos? Crees que sean igual de efectivos o uno mejor que otro

Manuel dijo...

Si te refieres al muicle o hierba de la virgen, se trata de una excelente alternativa para limpiar la sangre, hígado y demás órganos!

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