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Conozca los increibles beneficios de combinar miel y canela para la salud.

https://steviaven.blogspot.com/2018/05/beneficios-miel-canela-salud.html

Beneficios de la miel y canela


La miel y la canela son dos grandes regalos de la naturaleza. Son maravillosos para la salud gracias a su capacidad para luchar y prevenir diferentes enfermedades.

Combinados o por sí mismos, estos dos ingredientes tienen un poderoso efecto antioxidante, antiinflamatorio y antibiótico que es efectivo para combatir los patógenos y promover el buen funcionamiento de los órganos vitales.




La miel y la canela se han combinado durante varios años como parte de los remedios naturales utilizados para tratar diferentes problemas de salud, junto con el aumento de las defensas del cuerpo e incluso el apoyo a las dietas de pérdida de peso.

Sin embargo, mucha gente no sabe qué tan beneficiosa es esta mezcla para la salud, ni saben que definitivamente debería incluirse en sus dietas.

¿Cuáles son las propiedades de la miel?


La miel proporciona los siguientes beneficios primarios de salud:

  • Proporciona energía al cuerpo.
  • Tiene propiedades antibióticas que ayudan a tratar el dolor de garganta, la tos y las enfermedades respiratorias.
  • Calma úlceras.



  • Sus propiedades antisépticas previenen infecciones.
  • Ayuda a la curación de tejidos en la piel dañada por quemaduras y heridas.
  • Es un alimento probiótico que ayuda a regular la flora intestinal.
  • Evita el estreñimiento.

¿Cuáles son las propiedades de canela?


Los principales beneficios de Cinnamon incluyen:

  • Regula los niveles de azúcar en la sangre.
  • Ayudando a controlar el colesterol y los triglicéridos.
  • Calmando el dolor de estómago, la inflamación y el gas.
  • Curar y prevenir diferentes tipos de infecciones.
  • Contiene vitamina A, magnesio, vitaminas del complejo B, zinc y flavonoides.




¿Por qué combinar la miel y la canela?


Si bien cada ingrediente es saludable por sí solo, mezclar los dos puede ayudar a:

  • Fortalezca el sistema inmune y prevenga la enfermedad.
  • Combate los problemas de audición.
  • Reduce el dolor y la inflamación en las articulaciones.
  • Perder peso.
  • Reduce los niveles de colesterol


  • Protege el corazón y previene enfermedades cardiovasculares.
  • Mejore la digestión, evite el estreñimiento y calme los intestinos irritables.
  • Lucha contra las imperfecciones de la piel.
  • Rejuvenecer tejidos y órganos.

Cómo preparar este remedio natural


También es una buena idea apoyar esto con una dieta balanceada y un estilo de vida saludable.

Ingredientes

  • 1 litro de agua
  • 2 cucharadas. canela en polvo (20 gramos)
  • 2 cucharadas. miel (50 gramos)




Que hacer:

  • Haga hervir el litro de agua y luego viértalo en un frasco con las dos cucharadas de miel.
  • Deje que la mezcla se enfríe durante 45 minutos, luego agregue la miel antes de beber.

Dosificación

Beba una taza de esta infusión por la mañana al menos 30 minutos antes del desayuno. Luego bebe otra taza por la noche antes de ir a la cama.

Tenga en cuenta lo siguiente…!

Este remedio de miel y canela no es un obrador de milagros, y sus efectos difieren de persona a persona y de acuerdo con la frecuencia con que se bebe. Uno nunca debe consumir esta infusión en exceso, porque demasiada canela puede ser tóxica para el cuerpo.

Este remedio no se recomienda para personas que padecen problemas digestivos, como gastritis o úlceras intestinales, ya que la canela puede ser muy irritante para estas afecciones.

En el caso de que esté tomando antibióticos, o si padece una enfermedad en particular, lo mejor es consultar a su médico primero, antes de beber esta mezcla.



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