Te puede interesar

Loading...
Mostrando las entradas con la etiqueta Belleza. Mostrar todas las entradas
Mostrando las entradas con la etiqueta Belleza. Mostrar todas las entradas

Consejos naturales para un busto firme

https://steviaven.blogspot.com/2018/06/consejos-naturales-para-un-busto-firme.htm

Consejos naturales para un busto firme


Después de dar a luz o una vez que alcanzan cierta edad, muchas mujeres notan que sus senos parecen caídos o flojos. Pero no es necesario someterse a una cirugía para revertir esta afección.

En el artículo de hoy le diremos algunos ejercicios y consejos que pueden ayudarlo a lograr un área firme de busto y pecho. ¡No te lo pierdas!




Pechos caídos: un fenómeno natural


Las mujeres experimentan muchos cambios después de cumplir 40 años. Además de los primeros signos de la menopausia, hay cambios físicos más visibles, incluido un busto menos firme.

Los factores que pueden contribuir a esta situación también incluyen:

  • Amamantamiento
  • El embarazo
  • Pérdida de peso rápida
  • Ganancia de peso rápida
  • Deficiencias nutricionales
  • Usando un sujetador mal ajustado
  • Ejercicio agotador



  • Cáncer de mama
  • Problemas hormonales
  • Trastornos respiratorios (como la tuberculosis)
  • Fumar fuerte
  • Consumir demasiados refrescos o bebidas alcohólicas

Es importante recordar que los senos no tienen músculos, pero están hechos de grasa, tejido conectivo y glándulas mamarias. Es por eso que cuando adelgazas esta es una de las primeras áreas del cuerpo en perder volumen, y ocurre lo contrario cuando ganas peso.

Veamos tres formas diferentes de aumentar la firmeza de la región de los senos y el tórax:


Primera parte: formas naturales de aumentar el busto

En cuanto a los remedios caseros para fortalecer el área del busto, puede elegir entre:

Hielo o frío




Báñese en agua tan fría como pueda soportarlo. Si eso no le atrae, incluso durante el verano, masajee el área con unos cubitos de hielo. Repite esto todos los días.

Ron y limón

Este tratamiento requiere media taza de ron (125 ml) y el jugo de un limón. Mézclalos juntos y déjalos reposar durante la noche. Masajearlo en el área de los senos por la mañana. Déjelo actuar por 10 minutos antes de enjuagar con agua fría.

Crema de lavanda y cardo

Puede encontrar esto en tiendas naturales o hacer la suya en casa usando 40 gramos de Vaselina, 20 gotas de aceite esencial de lavanda y 1 gramo de extracto de cardo.

Masajee en el área de su pecho de abajo hacia arriba. No enjuague.

Plátanos

Todo lo que necesitas es una banana madura o dos. Retire la cáscara y machaque con un tenedor. Aplique esta pasta a su busto y déjelo actuar durante 30 minutos antes de enjuagar con agua tibia o fría. Repite esto tres veces a la semana.

Clara de huevo

Batir una clara de huevo hasta que se formen picos rígidos y extenderlo sobre su busto. Agregue una clara de huevo extra si es necesario. Deje reposar durante 30 minutos antes de enjuagar con agua tibia.


Segunda parte: hábitos saludables para un busto firme


Acabas de aprender algunos tratamientos caseros. Ahora es el momento de enfocarse en algunos hábitos diarios que puede cambiar que podrían estar causando que sus senos se comben.

No sigas ninguna dieta extrema

Cuando pierdes peso rápidamente en un corto período de tiempo, tus senos perderán su tamaño y firmeza. Además, no es bueno para tu salud en general.

Elige el sujetador correcto

Si haces mucho ejercicio, usa un sujetador deportivo. Para otras actividades, asegúrese de que las tiras le queden bien (y nunca duela). Con el tiempo, su sujetador perderá su capacidad de apoyarlo. Cambia el elástico o compra uno nuevo.

También es importante que elijas un sujetador apropiado para tu tamaño de senos. Si puede, evite usar un cableado inferior porque, aunque puede ayudarlo mejor, no es bueno para la salud de sus senos.

No expongas tus senos al sol

Puede que nunca vayas a una playa nudista, pero los bikinis aún pueden ser muy pequeños y no cubren adecuadamente el área de los senos.

Los rayos UV hacen que la piel pierda elasticidad. Siempre use un factor de alta protección y asegúrese de que el área del busto esté cubierta.

Deje de fumar y beber alcohol

Esto mejorará su salud general y evitará los senos caídos.

Mantener una buena postura

Avanzar hacia adelante cuando te sientas no solo es malo para la espalda y la columna vertebral. También afecta la firmeza del busto. También es una mala idea levantar objetos pesados ​​del piso.

Come sano

Debe agregar más nutrientes a su dieta, especialmente calcio, vitaminas, carbohidratos, ácidos grasos esenciales y minerales.

Parte tres: Ejercicios para un busto firme


Ahora hemos llegado a la última sección sobre cómo hacer que tus senos vuelvan a donde estaban cuando eras un adolescente. El ejercicio es muy importante, en general.

Aún así, hay rutinas específicas que se dirigen al tejido mamario y los músculos pectorales (que están alrededor del busto). Los ejercicios más recomendados son:




Mariposas de banco

Acuéstese sobre su espalda en el banco de pesas y extienda sus brazos sobre su pecho. Doble los codos ligeramente y baje los brazos hasta que estén paralelos al piso. Mantenga esta postura durante unos segundos antes de volver a la posición inicial. Puede agregar resistencia con una mancuerna en cada mano.

Mariposas de pie

Párese con los pies separados a la altura de los hombros y las rodillas ligeramente flexionadas. Tus brazos deben colgar a los lados. Suba a su pecho, y luego regrese a la posición inicial. También puede agregar algo de peso a este ejercicio.

Mariposas sentadas

Sientate en una silla. Su espalda debe ser recta y bien apoyada. Presione sus pies firmemente en el suelo. Tome una pesa en cada mano y sostenga sus brazos a los lados.

Levanta los brazos hasta que estén a la altura del hombro. Cuente hasta 10 y regrese a la posición de inicio. Puede variar este ejercicio levantando los brazos frente a usted, uno al lado del otro.


Leer más...
loading...

Consejos y tratamientos para evitar la flacidez y caida de los senos naturalmete

https://steviaven.blogspot.com/2018/05/consejos-y-tratamientos-evitar-caida-senos.html

Consejos y tratamientos para evitar la caída de los senos


Para mantener los senos firmes y suaves es importante que además de hacer ejercicios de fuerza, elijas el sostén apropiado y evites los malos hábitos que pueden afectarlos negativamente.

No importa la forma o el tamaño de los senos que tenga, estos pueden ser uno de sus atributos femeninos más prominentes y seductores.




Si bien es natural que con el tiempo comiencen a perder su firmeza, muchas mujeres desean adoptar mejores hábitos para retrasar ese proceso. Gracias a esto, hay innumerables productos, técnicas y procedimientos quirúrgicos que se han desarrollado.

Desafortunadamente, la mayoría de ellos son muy caros y están fuera del alcance de muchos de nosotros. Sin embargo, hay muchos consejos y técnicas naturales que pueden ayudarlo a fortalecer sus senos y mantenerlos firmes y tonificados.

8 tratamientos para los senos caídos que puede comenzar a incluir en su rutina diaria. 


1. Ejercicios localizados

Ejercitar los músculos alrededor de su busto es una de las mejores maneras naturales de mantenerlos hermosos. Aunque hay muchas rutinas diferentes diseñadas para este propósito, compartiremos tres movimientos sencillos que puede intentar:

Lagartijas: Hacer flexiones ayuda a fortalecer los músculos del pecho que se encuentran debajo del busto. Esta actividad ayuda a fortalecer los senos y reduce el exceso de grasa que se encuentra en los tejidos circundantes.


Ejercicios con pesas de mano: Los ejercicios con pesas de mano no solo fortalecen el busto sino que también evitan la flacidez de la piel alrededor de los brazos. Con uno en cada mano, realice una variedad de ejercicios con el peso de la mano durante cinco a 10 minutos.

Aperturas de pecho: Mantenga sus pesas de mano frente a usted con los codos doblados y los brazos a cada lado. Extiende tus brazos frente a tu pecho, luego regresa a la posición inicial. Realiza tres series de cinco a 10 repeticiones cada una.

2. Mantener una buena postura

Los beneficios de tener una buena postura van más allá de simplemente evitar las lesiones musculares. Sus senos se volverán más firmes de inmediato, y su figura se verá más esbelta.

3. Terapia de hielo

La terapia de hielo es una excelente manera de tonificar su piel y reafirmar sus senos. Asegúrese de envolver el hielo en un paño para que no entre en contacto directo con la piel.

Realice un suave masaje circular con el hielo en sus senos, aplicando cuidadosamente una ligera presión. Haga esto durante cinco minutos todos los días para obtener los mejores resultados.

4. Masaje con aceite de oliva

El uso de aceite de oliva no solo tonifica tu piel, sino que también hidrata y mejora la circulación en las áreas donde la aplicas. Cuando lo usa con regularidad, fortalecerá las fibras musculares y romperá las estrías.




5. Mascarilla natural para los senos

Esta máscara hecha con todos los ingredientes naturales puede nutrir tu piel y evitar que los senos comiencen a combarse a una edad temprana Sin embargo, debemos tener en cuenta que solo pretende complementar el ejercicio regular y la buena nutrición.

Ingredientes

  • 1 cucharada de yogur natural (12.5 g)
  • 1 cucharada de cualquier aceite que sea rico en vitamina E (15 g)
  • 1 huevo

¿Qué deberías hacer?

  • Agregue todos los ingredientes a un tazón y mezcle bien con una cuchara.
  • Extiende esta máscara en cada seno con un suave masaje.
  • Déjelo actuar durante 30 minutos antes de enjuagar con agua fría.
  • Intenta usar la máscara una vez a la semana.


6. Elige el sujetador correcto

Hay muchos tipos diferentes de sostenes diseñados para realzar sus senos y hacer que se vean más atractivos. Pero es importante que elija el tamaño y el ajuste adecuados, evitando los sujetadores demasiado apretados o sueltos.

7. Máscara de arcilla para los senos

Otro tratamiento que puedes probar en casa consiste en aprovechar las increíbles propiedades de la arcilla.

Ingredientes

  • 2 cucharadas de polvo de arcilla (20 g)
  • 1/4 taza de agua (62 ml)

¿Qué deberías hacer?

  • Mezcle el agua y el polvo de arcilla hasta que se forme una pasta espesa.
  • Extienda esta máscara sobre los senos en una capa delgada y déjela actuar durante 30 minutos.
  • Enjuague con agua fría y use este tratamiento hasta dos veces por semana.




8. Evita los malos hábitos

Hay varios hábitos no saludables que se han relacionado con una mayor probabilidad de experimentar pechos caídos.

Algunos de los más comunes son:

  • De fumar
  • Consumo excesivo de alcohol
  • El uso de camas de bronceado
  • El uso de sujetadores sueltos
  • Consumir una dieta alta en grasas
  • Llevando un estilo de vida sedentario

Recuerde que para ver resultados positivos, debe ser coherente con sus esfuerzos. Absolutamente no pasará nada si prueba estos consejos una vez y los olvida para siempre.


Leer más...
loading...

Gel natural para el tratamiento de arrugas, estrías, quemaduras y manchas

https://steviaven.blogspot.com/2018/04/gel-natural-tratamiento-arrugas-estrias-quemaduras-manchas.html

Gel natural para el tratamiento de estrías, arrugas, quemaduras y manchas


Tanto el aloe vera como el aceite de coco son muy hidratantes y tienen propiedades curativas y regenerativas que ayudan a minimizar la aparición de diferentes afecciones de la piel.

Todos los días, su piel está expuesta a diferentes estresores ambientales, como los rayos UV del sol y otros factores que la deterioran lentamente.




En consecuencia, comenzará a notar varios tipos de imperfecciones que muestran su edad, incluso cuando aún es joven. Para reducir estos efectos y acelerar el proceso de cicatrización de pequeñas heridas, las personas casi siempre usan productos cosméticos que se venden en las tiendas.

Pero hay opciones 100% naturales que puede hacer con ingredientes extremadamente económicos, que están llenos de beneficios para su piel.

Se incluye en este grupo un gel calmante y nutritivo que combate las estrías, arrugas y otros problemas comunes de la piel. Contiene vitaminas, minerales y compuestos antioxidantes que ayudan a regenerar las células que combaten el daño de la piel.

¿Qué tiene este gel natural que cuida tu piel?


Este gel natural combate los cambios en la piel y proviene de esa maravillosa planta de aloe vera. Funciona de maravillas cuando se combina con aceite de coco y aceites esenciales.

Todos estos productos son excelentes para la piel y contienen nutrientes importantes para fortalecerlo y repararlo.

Y como no queremos que tenga dudas sobre sus propiedades, a continuación vamos a entrar en detalles sobre las propiedades de estos componentes principales.




Beneficios del gel de aloe vera

La planta de aloe vera contiene un gel rico en nutrientes que revitalizan e hidratan la piel. Su alto contenido de agua, junto con enzimas y sustancias antioxidantes detienen el daño oxidativo causado por los radicales libres. Evita la pérdida excesiva de colágeno y elastina.

Gracias a estas cualidades, se puede usar para:

  • Hidrata y revitaliza la piel.
  • Calma irritación de la piel y problemas alérgicos.
  • Alivie quemaduras solares o quemaduras causadas por otras formas de calor.
  • Lucha contra la celulitis y las estrías.
  • Reduce imperfecciones y pecas.
  • Prevenir y disminuir las arrugas finas en la cara, el cuello y el pecho.




Beneficios del aceite de coco

Actualmente, el aceite de coco se clasifica como un "súper alimento" debido a sus propiedades nutricionales. Su alto contenido de aceites grasos esenciales, vitaminas y antioxidantes lo hacen maravilloso para el cuidado de la piel.

También contiene sustancias antiinflamatorias, junto con aquellas que hidratan y son antibacterianas. Esto ayuda a combatir el acné, las imperfecciones y las pequeñas cicatrices que afectan su apariencia.

También se puede usar como limpiador facial y como sustituto de cremas humectantes comerciales.

Debido a los compuestos que contiene, el aceite de coco extra virgen puede usarse para:

  • Saca el brillo natural de la piel.
  • Nutre y humecta naturalmente.
  • Reduce bacterias y hongos.
  • Reduce la apariencia de estrías marrones y blancas.


  • Suaviza la apariencia de la celulitis y las venas varicosas.
  • Lucha contra las marcas en la piel.
  • Reduce las arrugas
  • Acelere la recuperación de la piel de las quemaduras solares.

Cómo preparar este gel natural para tratar las imperfecciones de la piel


Con el fin de aprovechar al máximo todas estas propiedades, vale la pena tomarse unos minutos para hacer este gel casero para cuidar su piel.

Ingredientes

  • 7 cucharadas aceite de coco extra virgen sólido (105 gramos)
  • 7 cucharadas gel de aloe vera (105 gramos)
  • 10 gotas de su elección de aceite esencial

Que hacer:

  • Coloque el gel de aloe vera en un recipiente y mezcle el aceite de coco.
  • Agite de tres a cinco minutos hasta crear una mezcla brillante y uniforme.
  • Agregue las gotas de aceite esencial y continúe revolviendo.
  • Guarde el producto en un recipiente de vidrio con tapa y manténgalo en un lugar fresco y seco.




Método de aplicación

  • Use este producto todos los días, preferiblemente después de la ducha ya que este es el momento en que la piel es más capaz de absorción.
  • Tome una pequeña cantidad de gel y masajee suavemente en todas las áreas que le gustaría tratar, en un movimiento circular.
  • No es necesario enjuagar después, pero si lo desea, puede quitar el exceso de gel con un paño limpio, después de que se haya fijado en su piel durante al menos una hora.

Ahora que ya sabes cómo hacer tu propio gel natural para mantener tu piel radiante. No tienes más excusas para no tratar las condiciones que afectan tu belleza.

Úselo continuamente en su rutina, y verá resultados increíbles después de unas pocas semanas de uso.


Leer más...
loading...

Máscarillas faciales naturales para deshacerse de las espinillas

https://steviaven.blogspot.com/2018/01/mascarillas-faciales-natural-deshacerse-espiinillas.html

Máscarillas faciales para deshacerse de las espinillas


Las espinillas son un tipo de acné y pueden aparecer en cualquier parte de la piel debido a la falta de higiene, tener una tez grasosa, fumar, el uso de productos de belleza no saludables y la disposición genética, entre otros factores.


La apariencia de estas molestas manchas suele ser muy desagradable, especialmente porque tienden a aparecer alrededor o alrededor de la nariz. Afortunadamente, hay varias maneras naturales de deshacerse de los puntos negros, y algunas de las mejores opciones son las máscaras faciales caseras.

Si quieres comenzar a luchar contra los puntos negros ahora y obtener una piel fresca y brillante, te invitamos a probar una de las siguientes máscaras faciales naturales, que además de ser muy baratas también son bastante efectivas.



Máscarilla facial de piña

Esta es una excelente máscara facial que lucha contra la espinilla y funciona para personas de todo tipo de piel. La piña ayuda a mantener la piel humectada, elimina el exceso de grasa y la mantiene libre de esas espinillas molestas y obstinadas. Además de esto, cuando se combina con miel puede ser un tratamiento muy poderoso para la piel que la dejará suave, radiante y limpia.

Ingredientes

  • ½ taza de jugo de piña
  • 2 cucharadas de miel

¿Cómo lo haces?

En un tazón pequeño, mezcle el jugo de piña con dos cucharadas de miel hasta que esté bien mezclado. Antes de aplicar esta máscara, lávese bien la cara con un paño y luego distribuya la mezcla de manera uniforme sobre la piel. Deje la máscara por 15 minutos antes de enjuagar con agua tibia. Repita esto al menos 2 veces por semana.

Máscarilla facial de tomate y aloe vera

Esta poderosa máscara de tomate y aloe es ideal para combatir los puntos negros y para agregar humedad a la piel seca. También funciona como un exfoliante, ayudando a eliminar el exceso de aceite y las células muertas de la piel.




Ingredientes

  • 1 tomate maduro pequeño
  • 4 cucharadas de gel de aloe vera
  • 1 cucharada de sal marina gruesa

¿Cómo lo haces?

Aplaste bien el tomate en un bol y mezcle el gel de aloe vera. Una vez que estos ingredientes se combinan, agregue una cucharada de sal marina y forme la mezcla en una pasta. Cuando esté listo, aplícalo en la piel de la cara y déjalo en la máscara durante 10 minutos para posteriormente enjuagar con agua fría.

Máscarilla facial de avena y miel

La avena y la miel son excelentes para el cuidado de la piel porque ayudan a humectar la piel, eliminan las células muertas de la piel y dejan una agradable textura suave. Esta máscara combina estos dos potentes ingredientes, pero a diferencia de las otras máscaras solo se debe aplicar a las áreas que se ven afectadas por puntos negros.

Ingredientes

  • 1 cucharada de avena molida
  • ½ cucharada de miel
  • 1 huevo

¿Cómo lo haces?

Mezcle todos los ingredientes en un tazón hasta que formen una pasta, luego aplíquelo solo a las áreas afectadas por los puntos negros. Deje la mezcla por 5 minutos. Cuando se acabe el tiempo, enjuague con agua fría y repita el tratamiento 2 o 3 veces por semana.

Máscarilla de huevo y limón

Las claras de huevo y el limón ayudan a eliminar las espinillas porque limpian profundamente la piel, eliminando las células muertas de la piel y otras impurezas que causan esas molestas imperfecciones. Es importante tener en cuenta que esta máscara solo se debe aplicar por la noche porque la exposición al sol puede tener efectos secundarios adversos en la piel.




Ingredientes

  • 2 huevos
  • 1 cucharadita de jugo de limón

¿Cómo lo haces?

Primero debes separar las claras de las yemas y batir las claras hasta que tengan una buena textura. Luego agregue el jugo de limón y mezcle bien para preparar la máscara. Antes de aplicar esto a la piel, es muy importante lavarse bien la cara con un paño u otro producto de limpieza para permitir que la máscara actúe por completo. Una vez que su cara esté limpia, extienda esta máscara sobre la piel y déjela actuar de 15 a 20 minutos. Enjuague con agua tibia y repita este procedimiento al menos dos veces por semana. También es una buena idea ponerse una pequeña loción en la cara después de usar este tratamiento.

¡Esperamos que estas máscaras faciales te ayuden a deshacerte de los puntos negros de forma natural!


Leer más...
loading...

Aceite de romero para el cabello. Conozca sus increíbles beneficios.

https://steviaven.blogspot.com/2018/01/aceite-de-romero-para-el-cabello.html

Aceite de romero para un cabello suave y radiante


Para realmente hacer brillar tu cabello oscuro, no hay necesidad de gastar cantidades masivas de dinero en tratamientos químicos que a largo plazo pueden dañar el cabello y el cuero cabelludo. Una de las mejores alternativas de bajo costo para mantener su cabello saludable y brillante, así como retrasar la aparición del cabello gris es el aceite de romero.




El romero se ha utilizado durante cientos de años en los alimentos y como hierba medicinal. Y además de ser una potencia en el uso medicinal, el aceite de romero tiene muchos usos en la belleza, ya que ayuda a mantener el cabello sano, brillante, lleno de columnas y oscuro.

¿Cómo funciona el aceite de romero en el cabello?


Proveniente del Mediterráneo, el romero estimula los folículos pilosos que luchan contra la caída del cabello y promueven el crecimiento, también estimula el sistema circulatorio lo que significa que hará que tu cabello se vea completo y saludable. También es un oscurecedor natural, por lo que es perfecto para aquellos con cabello negro o moreno, o aquellos que están experimentando la apariencia de cabello gris.

Los usos tradicionales para el romero en el cabello son en forma de un aceite esencial o infusión; ambos métodos tienen distintas aplicaciones y se pueden usar de diversas maneras para tratar el cabello.



Usando aceite de romero para el cuidado del cabello


Los expertos recomiendan usar aceite de romero junto con un segundo aceite esencial, como aceite de salmón, aceite de oliva o aceite de coco. Esto se recomienda porque el aceite de romero es extremadamente fuerte y puede inducir efectos secundarios si se aplica directamente sobre el cabello. También puede agregar aceite de romero a su botella o condición de champú para que obtenga una aplicación suave cada vez que lave.

Si ha elegido mezclar el aceite de romero con un segundo aceite, debe aplicar la mezcla al cabello y al cuero cabelludo, masajear suavemente en círculos y dejar reposar durante 20 minutos. Un enjuague fresco dejará tu cabello brillante y brillante.

Para prevenir la caída del cabello


Al trabajar para estimular los folículos pilosos y prevenir la pérdida prematura de cabello, el aceite de romero es una gran adición a su rutina de cuidado del cabello saludable. El siguiente tratamiento sugerido combina todas las mejores propiedades del romero para combatir la pérdida prematura de cabello y garantizar que el cabello y el cuero cabelludo se mantengan fuertes y saludables.

Ingredientes:

  • 5 gotas de aceite de romero
  • 2 ramitas de hojas secas de romero
  • 1/4 taza de aceite de oliva




Preparación:

Calentar el aceite de oliva a fuego lento y transferirlo a un recipiente secundario para enfriar, preferiblemente vidrio. Agregue el aceite de romero y los resortes secos. Coloque en una esquina para enfriar. Aplique la mezcla sobre el cabello y el cuero cabelludo y luego envuelva el cabello con una toalla caliente. Deje la aplicación encendida durante 30 minutos y enjuague con agua fría.

Oscurece y suaviza el cabello


Si eres rubia, querrás pensarlo dos veces antes de probar este tratamiento para suavizar tu cabello, ya que el romero profundizará tus tonos. El aceite de romero es un oscurecedor ideal para morenas o aquellos con pelo oscuro, resaltando los tonos más importantes de tu color y ocultando el cabello gris.

Ingredientes:

  • 1/2 litro de agua
  • 10 gotas de aceite esencial de romero
  • 4 cucharadas de aceite de romero preparado




Preparación:

En una olla, comienza a hervir el agua. Una vez que hierva, agregue el aceite de romero y las gotas de aceite esencial. Lleva el calor a un asiento bajo y deja reposar por otros dos minutos. Retirar del fuego y dejar enfriar. Cuele la mezcla una vez que esté fría. Enjuague su cabello con la mezcla (asegúrese de hacerlo el último enjuague de su ducha). Peina el cabello y déjalo secar de forma natural. Úselo por cinco días y deje que su cabello descanse por dos.

Cosas a tener en cuenta:


No use aceite de romero si está embarazada o amamantando; no se recomienda para aquellos que sufren de epilepsia. Consulte con un médico antes de usar romero en su regimiento de belleza.
Debido a que este es un remedio casero, puede esperar que los resultados tarden algo, lo que significa ser fiel a la rutina de una aplicación.


Leer más...
loading...

10 alimentos que te hacen envejecer más rápido y pueden afectar negativamente tu salud

https://steviaven.blogspot.com/2018/01/10-alimentos-que-te-hacen-envejecer-mas-rapido.html

Alimentos que te hacen envejecer más rápido


Si está buscando comer sano y cuidar su cuerpo, entonces es importante tener en cuenta que la mejor manera es con una dieta nutritiva y bien pensada. Lo que pongas en tu cuerpo importa. Y algunos alimentos en realidad pueden impedir que sus músculos y órganos funcionen como deben, lo que significa que sentirá la presión en sus actividades cotidianas.




"Eres lo que comes". No es solo un viejo adagio. Lo que consumes realmente hace una diferencia en tu salud general y en tu vida diaria. Su dieta debe ser nutritiva y equilibrada, y debe excluir todas las golosinas tentadoras que son tóxicas y dañinas. En este artículo, hablaremos sobre ciertos alimentos que te hacen envejecer más rápido.

Comida que quita años de tu vida


Carnes mixtas

Jamón, salchicha, salchichas, salami: estas carnes mixtas para el almuerzo a menudo contienen altas concentraciones de grasa, especialmente grasas saturadas. Los alimentos que contienen más de 1,5 gramos de grasa saturada en una porción de 100 gramos son un gran riesgo para la salud, ya que pueden aumentar su riesgo de enfermedades cardiovasculares, obesidad, exceso de peso y derrames cerebrales. Estos alimentos a menudo contienen una gran cantidad de nitratos que, cuando se consumen regularmente, pueden actuar como carcinogénicos. No olvide el alto contenido de sodio que puede provocar enfermedades cardíacas y aumentar la presión arterial.




Bebidas azucaradas

Las bebidas que contienen una alta concentración de azúcar agregada contribuyen al exceso de peso y al desarrollo de la diabetes. Mientras que el azúcar es un componente esencial para las funciones de su cuerpo, las cantidades excesivas como las que se encuentran en las bebidas endulzadas pueden tener efectos negativos en su salud e incluso afectar el rendimiento de sus órganos y sistemas corporales esenciales.

Papas fritas

Chock lleno de grasas saturadas, grasas trans y colesterol, las papas fritas son una mala opción para una vida sana. Por cada 100 gramos, una porción de papas fritas contiene alrededor de 500 calorías, lo que significa que mientras estás satisfaciendo tus ansias y teniendo algunas, puedes estar abriendo camino hacia la obesidad o el exceso de peso.

Pizza y hamburguesas

¿Qué hay unas pocas rebanadas el viernes por la noche o una hamburguesa a la parrilla durante el fin de semana? ¿Qué tal el exceso de grasas saturadas, sodio y azúcares? La pizza y las hamburguesas, consumidas regularmente por todo el mundo, son en realidad una opción deficiente en los alimentos ya que carecen de nutrición y aumentan sus riesgos para la salud.

Helado

Son sabrosos y refrescantes, pero el helado está hecho de grasas saturadas, grasas trans, azúcares y colesterol. Es casi innecesario que mencionemos la cantidad de calorías que contiene el helado, pero admitámoslo: puede ser una gran comida reconfortante pero, al final, el helado es una opción poco saludable en los alimentos.




Dulces

Sabes que están hechos de azúcar, ¿verdad? Esa satisfacción fugaz tiene efectos duraderos. Los dulces, como su dulce favorito, contienen altas cantidades de azúcar que pueden aumentar su riesgo de diabetes, obesidad y pueden hacer que su cuerpo sea resistente a la insulina.

Sal

Mientras que su cuerpo necesita sal para funcionar correctamente, la sal utilizada en la cocina y contenida en los alimentos que consume diariamente no pasa la prueba. Las sales comerciales contienen sustancias químicas complejas que pueden ser tóxicas para el organismo y consumir una dieta rica en sales puede provocar retención de líquidos o agua y depósitos musculares insalubres. La dosis diaria recomendada de sal es de 6 gramos.

Edulcorantes artificiales

Los edulcorantes artificiales aumentan su apetito actuando como estimulantes. Esto significa que mientras trata de ser inteligente con respecto a su dieta, ese edulcorante artificial lo impulsa a comer más, lo que aumenta el riesgo de consumir alimentos poco saludables como el exceso de azúcares y grasas.

Carne roja

Así es, no deberías comer un bistec todas las noches para la cena. Una dieta balanceada incluye carnes rojas, pero se recomienda que limite su consumo. La carne roja tiene altas concentraciones de grasas saturadas que son malas para el corazón. Su cuerpo tarda en digerir las carnes rojas, lo que significa que su cuerpo utiliza energía esencial para tratar de descomponerlo, lo que finalmente no es ideal para quienes intentan perder peso.

Carbohidratos refinados




Los alimentos procesados típicamente han perdido todo su valor nutricional y, cuando se consumen, pueden contribuir al consumo de compuestos no saludables. Los cereales, por ejemplo, pueden ser una adición saludable a su dieta cuando se consumen como orgánicos o inalterados, pero los cereales procesados han perdido casi todo su valor nutricional en el camino hacia el envasado. El consumo de carbohidratos refinados puede conducir a niveles altos de azúcar en la sangre y la retención de grasas por su cuerpo.

Cosas para recordar

Para una vida sana y duradera, una dieta nutritiva y equilibrada es clave. Su dieta debe consistir en alimentos equilibrados que ayuden a aumentar las funciones más básicas e importantes de su cuerpo. Verá y sentirá los beneficios duraderos de comer bien y evitar los alimentos que lo hacen envejecer más rápido.


Leer más...
loading...

5 remedios naturales para reducir visiblemente las arrugas

https://steviaven.blogspot.com/2018/01/5-remedios-naturales-para-reducir-arrugas.html

Remedios naturales para reducir visiblemente las arrugas


El tiempo tendrá sus efectos en nuestra piel, incluidas las arrugas. Pero eso no significa que no puedas probar algunos remedios naturales para ralentizar los efectos, reducir visiblemente las arrugas y obtener una piel más joven.




Si está buscando algunos remedios simples para reducir visiblemente las arrugas, entonces querrá leer el resto de este artículo para obtener nuestros mejores consejos para combatir esos pequeños signos de envejecimiento.

Cómo reducir visiblemente las arrugas con remedios naturales


Es inevitable que el tiempo alcance tu piel. Si ha estado estudiando frente al espejo la apariencia de esas líneas finas y arrugas, especialmente alrededor de su boca y ojos, y ha detectado algunas, no hay necesidad de entrar en pánico. Con unos pocos remedios caseros simples comenzará a ver una reducción en la apariencia de esos signos reveladores lo suficientemente pronto.


1. Máscara de aguacate y miel

¿Quién sabía que el aguacate tenia un potencial tan grande? Pocas frutas tienen los beneficios y las vitaminas que ayudan a nutrir la piel y el cuerpo como lo hacen los aguacates. Gracias a su exceso de vitaminas D y E, los estudios han demostrado que los aguacates pueden hacer maravillas para las líneas y arrugas que aparecen en su rostro.

Los aguacates estimulan la producción de colágeno y alisan las arrugas que se muestran en la superficie de la piel. Y cuando se combina con miel, puede crear una crema que nutre la piel y le devuelve su elasticidad natural. ¿Cómo se hace? Mezcle la carne de un aguacate con una cucharada de miel hasta que quede suave. Aplique a su cara de manera uniforme y deje reposar durante 20 minutos. Enjuague con agua fría. Pruebe este tratamiento dos veces por semana.

2. Zanahorias y claras de huevo

Las claras de huevo pueden ayudar a "levantar" la piel, haciéndola firme. Es el remedio perfecto para el área de tus ojos. Puede combinar las claras de huevo de un solo huevo con pasta de zanahoria. No solo obtendrá los beneficios de las claras de huevo, sino también las vitaminas de las zanahorias que ayudan a la elasticidad de su piel, ayudan a tonificar y erradicar las líneas finas. Verás efectos inmediatos.




¿Por qué no darle una oportunidad? Mezcla dos zanahorias para extraer su jugo. No agregue agua, en su lugar agregar las claras de huevo. Agregue esta mezcla a su cara. Déjelo reposar durante 20 minutos y enjuague con agua fría.

3. Aloe vera

En el caso de líneas finas y arrugas, puede usarlo para tratar esas pequeñas líneas que se encuentran alrededor de sus ojos.

No requiere mucho: solo un par de tallos de una planta de aloe cuyo gel se aplica alrededor de la parte exterior de los ojos. Aplique cuidadosamente una capa delgada alrededor del área de sus ojos. Déjelo reposar durante 20 minutos y enjuague con agua fría. Pruebe este remedio tres veces por semana para obtener mejores resultados.

4. Cacao 




¿Sorprendido?. El cacao es una excelente adición a su rutina de belleza. Es barato, fácil de adquirir y es altamente efectivo. Contiene una sustancia que ayuda a hidratar la piel y reduce la aparición de arrugas. Para obtener los mejores resultados, mezcle 100 gramos de cacao en polvo puro con una cucharada de aceite de oliva o crema para la cara.

Mezcle hasta que tenga una pasta y aplique como lo haría con una máscara normal. Déjelo reposar de 15 a 20 minutos y enjuague con agua fría. Pruebe esto tres veces por semana para darle a su piel un impulso de hidratación.

5. Aceite de ricino

Un tratamiento tan conocido que ha sido usado por generaciones no puede estar equivocado. El aceite de ricino es un excelente tratamiento para sus arrugas y líneas finas. Simplemente mezcle una cucharadita de aceite de ricino con agua de rosas o leche. Usando una bolita de algodón, aplique sobre su piel, especialmente sobre el área alrededor de sus ojos, frente y labios.

Déjelo reposar durante 15 minutos y enjuague con agua fría. Haga un seguimiento con una crema para la cara que sea rica en componentes hidratantes. Encontrarás que los resultados son supremos.


Leer más...
loading...

Propiedades del perejil para eliminar manchas en la piel. ¿Cómo se usa?

https://steviaven.blogspot.com/2018/01/como-podemos-usar-el-perejil-para-manchas.html

Tratamientos de perejil para manchas


¿Quién no tiene una mancha o dos en su rostro que deseen que se desvanezcan o no necesiten ocultarse? Ya sea en la nariz, la frente, la mejilla o el mentón, la piel del rostro es uno de los organismos más frágiles del cuerpo, ya que está constantemente expuesto al medio ambiente y a elementos nocivos como la luz solar, contaminantes, frío ... y no olvidemos la edad .




Puede confiar mucho en su crema facial o día de spa favoritos, pero hay una forma más sencilla de lograr un aspecto luminoso. En lugar de tratar de eliminar las imperfecciones causadas por estos factores, debe ser realista y alcanzar el objetivo de disminuir su apariencia a una característica más sutil y menos notoria en su piel.




1. ¿Cómo afecta el perejil a las manchas oscuras o las manchas faciales?


El perejil, rico en vitaminas, se encuentra fácilmente en cualquier mercado de barrio, supermercado orgánico o mercado de agricultores. Además de actuar como un potente refuerzo inmunológico, el perejil puede ayudarlo a protegerse contra los radicales libres y es un excelente antioxidante.

Y si eso no fuera suficiente para convencerlo de que agregue perejil a su régimen de belleza, la alta concentración de vitamina C significa que el perejil está en la lista de todas las cadenas y clínicas importantes. Dependen de él para nutrir la piel, ayudar a reducir la apariencia de cicatrices y estimular la producción de colágeno. Esta es una pequeña planta poderosa que no debes mover de tu cocina a tu bolsa de belleza.

2. ¿Cómo uso el perejil para eliminar imperfecciones?





A continuación encontrará algunas sugerencias sobre cómo usar el perejil, fresco o no, para crear la adición perfecta a su rutina de cuidado de la piel.

1. Tomar hasta cinco ramas de perejil fresco y molerlas para crear una máscara facial. Una vez que haya creado este simple pegar, aplique directamente a su piel en áreas donde las imperfecciones o manchas oscuras son visibles. Deje actuar hasta por 10 minutos y enjuague con agua tibia. Repita todas las noches antes de acostarse.

2. Un proceso un poco más complicado pero aún relativamente simple para usar perejil invoca algunos ingredientes más que tienen los mismos beneficios para su piel para ayudar a eliminar las imperfecciones e hidratarla. Necesitarás cinco ramas de perejil, cinco gotas de jugo de limón, aceite de oliva y tres rodajas de pepino. Mezcle hasta que quede suave y crea una pasta. Usando una bola de algodón o paño de limpieza, aplique a su piel donde necesita tratamiento. Dejar actuar durante 10 minutos y enjuagar con agua tibia. Aplicar todas las noches para obtener un resultado permanente.




Si bien puede parecer una inversión en el tiempo, encontrará que el simple hecho de agregar perejil a su rutina de belleza puede tener un gran impacto. El perejil es una de las mejores herramientas en tu caja de herramientas para el cuidado de la piel. Pruébalo y cuéntanos cómo funciona para ti.


Leer más...
loading...

Cómo tratar las manchas en la piel de forma natural

https://steviaven.blogspot.com/2018/01/tratar-manchas-piel-de-forma-natural.html

Tratamiento natural para las manchas de piel


La mayoría de nosotros probablemente se preocupe demasiado por el cuidado de la piel y encuentre la forma de que se vea uniforme, equilibrado y libre de imperfecciones u otras imperfecciones que puedan arruinar nuestra apariencia.




Pero existen ciertos factores, como la exposición al sol, los cambios hormonales, el uso de productos químicos y más, que pueden causar imperfecciones o manchas en la piel que tienen una apariencia poco atractiva. Aprenda cómo tratar las imperfecciones de la piel con remedios naturales en este artículo.




Remedios caseros para las manchas en la piel


Aloe vera

Proporciona humedad profunda, ayuda a sanar heridas y regenera las células, combate las úlceras, trata las quemaduras y elimina las imperfecciones. Para obtener todos los beneficios del aloe, simplemente raspe el jugo del interior de las hojas de la planta y aplíquelo al área afectada dos veces al día.

Jugo de limon

Tiene un alto contenido de vitamina C, que regula la producción de melanina y contiene antioxidantes que favorecen la regeneración celular. Para obtener los beneficios del limón, exprime el jugo de la mitad de una de estas frutas y aplícalo directamente en la zona afectada antes de acostarte. Es importante usar esto solo por la noche, ya que la exposición directa al sol puede, de hecho, decolorar tu piel. Enjuáguelo por la mañana con agua fría.




Cebolla

El contenido de azufre y vitamina C de las cebollas los hace ideales para combatir imperfecciones y regenerar una piel sana. Puede usarlos externamente para reducir los signos de arrugas, eliminar el acné y eliminar las imperfecciones. Simplemente obtenga el jugo de una cebolla y aplíquelo a las áreas afectadas con una bolita de algodón. Deje esto durante 10 minutos antes de enjuagar con agua fría.

Vinagre

El vinagre es ideal para su tratamiento de belleza, ya que tiene un pH ácido, que ayuda a lograr una piel suave y brillante. Remoje una bolita de algodón en vinagre de sidra de manzana y aplíquela a las áreas afectadas. Déjelo actuar durante 20 minutos antes de enjuagar con agua fría.




Yogur

Ayuda a eliminar las células muertas de la superficie de la piel, dejándola suave y con un aspecto fresco y renovado. El yogurt es ideal para limpiar los poros, desinfectar la piel y combatir el envejecimiento prematuro. Para combatir imperfecciones y manchas, simplemente haga una máscara con yogurt natural, aplíquela en las áreas afectadas y déjela reposar por 20 minutos, luego enjuague con agua tibia.


Leer más...
loading...

Remedios naturales para combatir la caspa

https://steviaven.blogspot.com/2018/01/consejos-remedios-efectivos-combatir-caspa.html

Consejos efectivos y fáciles para combatir la caspa


Lo primero que debe tener claro es que a veces el uso de muchos productos químicos en el cuero cabelludo, que lejos de ayudar, empeora la situación. Sugerimos encarecidamente seguir pasos naturales que sean lo menos agresivos posible. Puede seguir los consejos de su dermatólogo, pero estos simples consejos también lo ayudarán a combatir la caspa de forma natural y estarán al alcance de todos.




1. remedio para la caspa con aloe vera y limón

Este remedio simple es definitivamente uno de los más efectivos. Pero recuerde, para que la caspa desaparezca completamente de su cuero cabelludo, debe ser consistente con el tratamiento. Por lo tanto, tome nota de cómo el aloe vera y el limón pueden ayudarlo a:



  • El aloe vera tiene aloe vera antibacteriano y antifúngico, ideal para deshacerse del problema de la caspa. Para esto, debes tomar una cucharada de gel de aloe, en otras palabras, la pasta translúcida del interior de la planta. 20 gramos de este jugo es suficiente.
  • Una vez que esté listo, comienza a hacer un masaje en el cabello seco. Intenta ponértelo en el cuero cabelludo para que el gel humedezca toda tu cabeza.
  • Sea un poco paciente: déjelo reposar durante 15 minutos.
  • Luego, lávese el cabello como siempre con un champú suave.
  • Enjuague y tenga el jugo de un limón listo para hacer otro masaje. ¿Por qué deberías aplicar jugo de limón? Porque regula la aparición de la caspa y trata muy bien la piel de esta área en la cabeza. Una vez que haya realizado este suave masaje y el jugo se haya solidificado, enjuague con agua tibia. ¡Nunca caliente, porque esto lastima mucho tu cabello!

2. Remedio para la caspa: infusión de aguacate y romero

El aguacate es un gran humectante, rico en aceites esenciales para tratar la salud de su cuero cabelludo. Cuando se combina con romero, obtendrá un tratamiento ideal para eliminar bacterias, reducir la inflamación y regular la producción de esta levadura llamada "Malassezia", ​​que causa una producción excesiva de caspa. Por lo tanto, siga estos simples pasos:

  • Obtén la pasta de medio aguacate. Ponlo en un bol y haz una pasta fina y manejable con la ayuda de una cuchara.
  • Haz la infusión de romero. Hierva 200 ml de agua y agregue dos ramitas de romero. Cuando hierva, deje reposar y luego mezcle con la crema de aguacate.
  • Intenta obtener una crema que esté más o menos bien mezclada.



  • Ahora, aplícalo tu cabello seco. Haga un masaje de 15 minutos, dejando que el tratamiento permanezca en su cuero cabelludo.
  • Luego, enjuague con agua tibia y lave su cabello como de costumbre con un champú suave o un acondicionador adecuado.

3. Remedio para la caspa de bicarbonato de sodio

En este caso, hará este tratamiento basado en bicarbonato de sodio una vez a la semana. Te seca el pelo un poco y es mejor no abusar de él.

  • Comience por poner agua tibia en su cabello.
  • Ahora agregue una cucharada de bicarbonato de sodio (20 gramos) a un vaso de agua. Revuelva bien y luego agréguela a su cabello poco a poco.
  • Haz otro masaje, dejando que el bicarbonato de sodio penetre en tu cuero cabelludo. ¡Muy fácil!
  • Ahora, enjuague su cabello como siempre y lave con un buen acondicionador. Si eres consecuente, dirás adiós a la caspa en un mes.


4. Remedio para la caspa: infusión de vinagre y menta

La menta es otra planta medicinal perfecta para combatir bacterias, hongos o cualquier otra impureza que pueda existir en su piel, o en este caso, en su cuero cabelludo. Combinado con vinagre blanco, podrá deshacerse de la caspa en muy poco tiempo.




  • Lo primero que debe hacer es diluir una cucharada de vinagre blanco (20 ml) en un vaso de agua.
  • Ahora caliéntelo y agregue 5 hojas de menta. Haz una infusión y deja reposar.
  • Una vez que esté caliente, aplíquelo al cabello mojado con un masaje, como en las opciones anteriores.
  • Cuando esto se haya adaptado bien a tu cabello, lávalo como siempre. Simple, ¿verdad?
  • Puedes elegir el remedio que te gusta para luchar contra la caspa. Lo mejor es lavarse el pelo cada dos días, aplicar el tratamiento que más le guste o que sea lo más simple. Pero recuerda, es importante ser consistente.

Leer más...
loading...

Usos del bicarbonato de sodio para su piel y cabello

Usos del bicarbonato de sodio para su piel y cabello


El bicarbonato de sodio es uno de los mejores exfoliantes del mundo. Puede mezclarlo con agua para deshacerse de las células muertas de la piel, o con miel para dejar sus manos suaves e hidratadas.




El bicarbonato de sodio es un producto muy económico que se ha hecho famoso debido a sus muchos usos culinarios y medicinales. Muchas personas no se dan cuenta de que este producto, que es tan fácil de poner, es también una gran herramienta cuando se trata de cuidado del cabello y la piel, ya que contiene propiedades que limpian, reparan y mejoran estos dos aspectos importantes de su cuerpo.

Las rutinas caseras de belleza son una forma de marcar la diferencia con tu cabello y tu piel todos los días. No tiene que gastar mucho dinero en costosos tratamientos de salón de belleza porque puede usar un producto barato como bicarbonato de sodio para mantener su piel radiante y su cabello con un aspecto saludable. Si todavía no está seguro de cómo puede usar bicarbonato de sodio para su piel y cabello, asegúrese de leer el artículo a continuación.




Exfoliante natural

El bicarbonato de sodio tiene propiedades que actúan como un exfoliante natural que puede eliminar las células muertas de la piel que pueden afectar la salud de la piel. Todo lo que tienes que hacer es mezclar tres partes de bicarbonato de sodio con una parte de agua y frotar la mezcla sobre tu piel para eliminar las células muertas de la piel. Luego, su piel será más suave, se sentirá fresca y lucirá más liviana.

Manos sedosas

La piel en sus manos tiende a sufrir porque está constantemente en contacto con diferentes productos químicos y otros elementos contaminantes en su entorno. Si desea suavizar la piel de sus manos y deshacerse de las células muertas de la piel, simplemente prepare una pasta con un poco de bicarbonato de sodio y una cucharada de miel. Luego, frota esta mezcla en tus manos, incluso en tus uñas.

Desodorante natural

El bicarbonato de sodio es un fuerte neutralizador que puede ayudar a combatir el desagradable olor a sudor. Para disfrutar de los beneficios de este desodorante natural, simplemente agregue media taza de bicarbonato de sodio al agua de su baño y empápelo durante el baño.

Luchar contra el acné

El acné es uno de los problemas más comunes que afecta nuestra belleza e incluso nuestra autoestima. Si quieres combatir esas irritantes espinillas que acompañan al acné, simplemente haz una pasta con bicarbonato de sodio y unas gotas de jugo de limón y aplica esta mezcla directamente sobre ellos. Debe realizar este tratamiento por la noche porque, si está expuesto a la luz solar, podría dejar marcas en su piel.




Deshacerse de espinillas

El bicarbonato de sodio es un producto muy eficaz para deshacerse de esos puntos negros molestos que suelen aparecer con frecuencia en la zona T de la cara porque su textura áspera ayuda a realizar una limpieza profunda de los poros bloqueados. Para hacer esto, simplemente mezcle una cucharada de bicarbonato de sodio con un poco de leche y aplíquelo directamente al área afectada. Déjelo reposar durante 15 minutos antes de enjuagarlo con agua tibia.

Deshazte del exceso de aceite en tu cabello

El cabello graso tiende a parecer que siempre está sucio. Además, es difícil de manejar y puede ser un verdadero apagado debido a ese exceso de aceite. Para eliminar el exceso de grasa en el cabello y en el cuero cabelludo, puede utilizar las propiedades del bicarbonato de sodio, que lo ayudará a mantener su cabello limpio y fresco. Todo lo que tienes que hacer es mezclar una cucharada de polvo de hornear con tu champú regular y utilizarlo como siempre. Solo asegúrate de dejarlo establecer por unos minutos más. Enjuáguelo con agua fría y recuerde que debe usarlo a menudo si quiere ver buenos resultados.

Cabello limpio y brillante

Bicarbonato de sodio y vinagre son dos herramientas maravillosas cuando se trata de limpiar el cabello de forma natural y mantenerlo saludable. El bicarbonato de sodio ayuda a realizar una limpieza profunda de su cabello, eliminando el exceso de aceite y otras impurezas. Por otro lado, el vinagre es perfecto para restaurar la cobertura ácida del cabello mientras lo hace brillante, liso y fácil de desenredar.

¿Cómo lo haces?


Para aplicar este remedio a su cabello, debe diluir una cucharadita de bicarbonato de sodio en cinco cucharadas de agua y cubrir todo el cuero cabelludo con la mezcla. Luego, diluya una cucharada de vinagre de sidra de manzana en una taza de agua y aplique esta mezcla desde la raíz hasta las puntas de su cabello.




Aplica este tratamiento por una semana completa. Luego, descanse por unos días antes de volver a usarlo. Debería ver el resultado de la depilación del cabello porque este tratamiento es perfecto para restaurar el cabello y deshacerse de todos los residuos que puedan tener un impacto negativo en él.


Leer más...
loading...

Remedios naturales para atenuar las manchas en las manos

https://steviaven.blogspot.com/2018/01/remedios-naturales-atenuar-manchas-manos.html

Cómo atenuar las manchas en las manos


Con la excepción del aloe vera, no se recomienda el uso de estos remedios durante el día ya que el sol puede causar más imperfecciones.




Las imperfecciones en las manos generalmente aparecen a medida que envejece. Pero hay otros factores que pueden contribuir a su apariencia, como el sol. A menudo ponemos mucho énfasis en la belleza natural y a veces gastamos mucho dinero en tratamientos para eliminar estas imperfecciones. Entonces, ¿le gustaría conocer algunos remedios para disminuir la apariencia de imperfecciones en las manos que son fáciles y más económicas?




1. Gel de aloe vera

Si aplica un poco de gel de aloe vera todos los días, puede ayudar a su piel a regenerarse poco a poco. Este gel natural nos permite tratar la piel de las manos, reparando y tonificando y, por lo tanto, disminuyendo las imperfecciones. Es el mejor remedio y el más útil a diario. Protegerá su piel del sol y evitará signos prematuros de envejecimiento en sus manos.

2. Jugo de limón

Al usar el limón, puedes disminuir las imperfecciones en tus manos poco a poco. Pero es esencial que lo uses por la noche. Si el sol entra en contacto con nuestra piel empapada en limón, puede ser muy dañino.

Entonces, he aquí cómo usarlo: mezcle el jugo de medio limón con dos rebanadas de pepino. A continuación, coloque las rodajas de pepino humedecidas con limón en sus manos, dejándolas durante 20 minutos. Después lávate las manos normalmente.




3. Vinagre de sidra de manzana

¿Y qué tenemos que hacer? Es muy fácil. Tome una cucharada de vinagre de sidra de manzana y mezcle con otra cucharada de crema hidratante. El tipo que normalmente usas para tus manos. Dé masajes en sus manos durante 10 o 15 minutos y deje reposar durante la noche. Es muy beneficioso para eliminar las imperfecciones en sus manos.

4. Peróxido de hidrógeno

Con este remedio tenemos que tener cuidado. Algunas personas no reaccionan bien al peróxido de hidrógeno, pueden producir picazón e irritación. Debe decidir por sí mismo si puede usarlo o no. La forma de usarlo es muy simple: por la noche, tome una bolita de algodón humedecida con peróxido de hidrógeno y colóquela en sus manos para que la piel la absorba. No lo lave, permita que actúe durante la noche.




Como puede ver, la mayoría de estos consejos deben aplicarse de noche, protegiendo así sus manos de los efectos negativos del sol. Solo el gel de aloe vera puede proteger contra el sol. Siéntase libre de probar estos remedios simples para disminuir las imperfecciones en sus manos.


Leer más...
loading...

Remedios naturales para manchas en la piel

https://steviaven.blogspot.com/2017/12/remedios-naturales-para-manchas-en-la-piel.html

¿Por qué tenemos manchas en nuestra piel?


Si quiere deshacerse de las manchas en la piel, eche un vistazo al siguiente artículo en el que le explicaremos algunos de los mejores remedios naturales para hacerlo sin dañar su piel. Sin embargo, si tiene muchos puntos en la piel, debe tomarse un momento para pensar qué podría estar causando este problema para evitar que aparezcan nuevos puntos.




Las causas más comunes de despigmentación de la piel son:

  • Exposición excesiva al sol, especialmente sin filtro solar.
  • Cambios hormonales durante el embarazo.
  • El uso de anticonceptivos orales
  • Acné crónico
  • Envejecimiento.



Remedios naturales para las manchas en la miel 



Limón para tratar manchas en la piel

El primer problema que veremos son las manchas oscuras, que sin duda pueden tratarse con las excelentes propiedades de los limones. Además de ser un agente purificante, este cítrico es perfecto para blanquear, limpiar y desinfectar la piel.

Si tiene la piel sensible, puede encontrar que el limón es un poco agresivo, por lo que le sugerimos mezclarlo con unas gotas de glicerina líquida, que puede encontrar en su farmacia local.

En un recipiente de vidrio pequeño, mezcle ambos ingredientes. También puede agregar algunas gotas de vitamina E, que se usa como conservante en productos cosméticos. Guarde esta mezcla en el refrigerador.

Aloe vera

El aloe vera, es una planta que ayuda a hidratar la piel grasa y ayuda a prevenir las cicatrices causadas por marcas de acné y otras lesiones. Puede usar el gel que sale directamente de la planta, o comprar gel de aloe vera en una farmacia o herbolario. Sin embargo, cuanto más natural, mejor, porque la planta natural conserva todas las increíbles propiedades de este producto.

Recomendamos aplicar aloe vera dos veces al día y esperar hasta que se seque para aplicar su loción humectante normal.




fresa

Las fresas son otra fruta que puede eliminar gradualmente las manchas oscuras de la piel. La aplicación de esta fruta es un poco más complicada que otras, por lo que recomendamos aplicar una máscara natural por semana como una forma de complementar su plan diario de tratamiento con limón o aloe vera.

Aplaste una fresa muy madura con un tenedor y aplíquela directamente en el lugar de la piel. Déjelo reposar durante media hora y luego lávelo con agua.

Aceite de rosa mosqueta

El aceite de rosa mosqueta es el mejor remedio para los dos problemas presentados en este artículo, ya que es capaz de regular la pigmentación de la piel. Si sufre hiperpigmentación (manchas de color oscuro), este producto disminuirá ese tono con el tiempo. Por otro lado, si tiene un área despigmentada que es de color más claro que el resto de su piel, este aceite ayudará a restaurar esa pigmentación.

¿Como lo usas?

  • Puede aplicar la versión pura y no diluida de este aceite a su piel, a diferencia de otros aceites que pueden irritar su piel y, por lo tanto, deben diluirse.
  • Debe aplicarlo dos veces al día en el área en cuestión.
  • Guárdelo en una botella de vidrio oscuro herméticamente sellada.

Cúrcuma

La cúrcuma, una especia que hemos mencionado en una serie de artículos en este blog, tiene una variedad de propiedades antiinflamatorias y anticancerígenas, además de la capacidad de eliminar manchas, nutrir la piel y reducir la inflamación, por lo que ideal para personas con piel sensible o para aquellos que sufren de eczema. Lo recomendamos especialmente para las manchas de piel de color más claro.

Aquí hay una loción casera que puede preparar para aplicar fácilmente la cúrcuma en la piel. Solo necesitas un poco de cúrcuma en polvo y miel de abeja.




¿Cómo lo hago?

  • Mezcle la miel de alta calidad con la cúrcuma en polvo hasta que haya alcanzado una textura espesa. Aplique esta máscara al área despigmentada y déjela durante media hora. Finalmente, enjuague bien con agua para quitar la máscara.
  • Realice este tratamiento todos los días durante al menos un mes.



Leer más...
loading...

Te invitamos a ver:

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...