Cuales son los beneficios y usos de las semillas de aguacate. ¡Entérate!

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Beneficios y usos de las semillas de aguacate


Los aguacates son una fruta deliciosa y nutritiva y muy beneficiosa para su salud. Pero su semilla (que tiende a desecharse) se puede comer ya que tiene muchas más propiedades medicinales que el resto de la fruta misma. También puede usarlo tópicamente para tratar problemas de la piel y dolor muscular y articular.


A continuación, le enseñaremos cómo usar semillas de aguacate para obtener los mayores beneficios de ellas, es decir, para tratar naturalmente muchas enfermedades, perder peso y mucho más.

¿Por qué la semilla  de aguacate?


Los aguacates son una excelente comida, muy completa, y recomendamos su consumo frecuente. 70% de los aminoácidos que esta fruta se encuentra en su semilla. Además, los aguacates contienen más fibra soluble que cualquier otro alimento.




Beneficios para la salud de la semilla de aguacate.


A continuación se detallan algunas de las propiedades medicinales que obtiene cuando come semillas de aguacate:

  • Es un antioxidante: previene el envejecimiento celular
  • Previene enfermedades cardiovasculares gracias a su contenido de aminoácidos: ideal para el tratamiento del exceso de colesterol y triglicéridos y como prevención de enfermedades coronarias
  • Ayuda a elevar las defensas y combatir enfermedades causadas por microbios, hongos y parásitos
  • El adelgazamiento y la quema de grasa: la lógica de la naturaleza ha hecho que las semillas de aguacate contengan los principales quemadores de grasa que tiene la pulpa de la fruta. También contiene fibra soluble, que mejora el tracto intestinal y te hace sentir satisfecho
  • Astringente, ideal para tratar la diarrea y la inflamación del tracto gastrointestinal
  • Propiedades afrodisiacas para aumentar la libido
  • Revitalización para la fatiga y el estrés
  • Relajante muscular cuando se usa tópicamente
  • Previene el crecimiento tumoral gracias a su contenido de flavonol
  • Previene la epilepsia
  • Elimina rápidamente la aparición de imperfecciones y forúnculos cuando se aplica tópicamente porque los seca
  • Regula los trastornos de la tiroides
  • Tiene un efecto rejuvenecedor en la piel, se come y se aplica, ya que aumenta la formación de colágeno
  • Es un buen suplemento para el tratamiento natural del asma



Cómo consumir las semillas de aguacate. 


Las semillas de aguacate tienen un sabor amargo y astringente debido a sus propiedades medicinales. Para consumirlo, quite la fina capa de piel marrón, rallarla y, como opción, dorarla a fuego lento. Verás que adquiere un color rojizo. Con esto puedes:

  • Haz una infusión. Hervir durante 10 minutos y dejar reposar durante otros 5 y beber durante todo el día
  • Úselo como guarnición en ensaladas, sopas, guisos, platos de arroz, pasta, etc.
  • Si tostas lo suficiente, puedes hacer puré con la ayuda de un molinillo de grano de café y guardarlo así en polvo.

Advertencia: el abuso de semillas de aguacate puede causar estreñimiento debido a su contenido de tanino.

Cómo aplicarlo? Uso tópico


Para el uso tópico de las semillas, haga lo siguiente:




  • Aplastarlos y mezclar con alcohol y dejar remojar la mezcla durante al menos una semana. Use este alcohol para masajes y fricciones, en el caso de dolores articulares y musculares, por ejemplo. En el caso de las migrañas, masajee sus sienes y cuello suavemente.
  • Con el polvo de la semilla, puede hacer una crema para aplicar a las imperfecciones y forúnculos, lo que los hace secar más rápido. Mezcle el polvo con un poco de agua caliente para hacer una pasta, que pondrá entre dos capas de grasa para aplicar a la piel durante 5 a 10 minutos hasta que note que está seca. Puedes repetir todos los días hasta que mejore.
  • Para el cabello brillante y para luchar contra la caspa: ralla la semilla, pero asegúrate de que esté cruda y no tostada. Mézclelo con aceite de ricino y déjelo en remojo durante un día. Luego frótelo en el cuero cabelludo. Cúbrase la cabeza con una toalla o película y déjela reposar durante una hora y lávese bien el cabello. No recomendamos este tratamiento para el cabello muy graso.
  • También puedes usar el polvo de la semilla para exfoliar y tonificar tu piel.

Para su información, las semillas de aguacate molidas mezcladas con queso y harina se usan como veneno para ratones.

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1 comentario:

fosforo7 dijo...

Maravillosa fruta hasta en su simiente, gracias por compartir

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