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7 Síntomas del cáncer de ovario que toda mujer debería conocer. ¡Entérate aquí y ahora!

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7 Síntomas del cáncer de ovario que toda mujer debería saber


Los síntomas del cáncer de ovario son importantes porque el cáncer de ovario es una enfermedad crónica del órgano reproductor femenino. Y, debido a su desarrollo silencioso, también se lo conoce como el "asesino silencioso".

Puede ser el segundo tipo de cáncer ginecológico más común, pero tiene una tasa de mortalidad más alta porque los síntomas graves no se manifiestan en las etapas iniciales del cáncer.




Los chequeos médicos son necesarios para detectar cánceres, pero hay varios signos que pueden ayudar a advertirnos de su presencia, ayudándonos a obtener un diagnóstico adecuado.

Queremos compartir los 7 síntomas principales en detalle para que pueda estar alerta si los tiene.


1. distensión abdominal

La distensión abdominal es uno de los primeros síntomas de cáncer de ovario.

A pesar de ser un síntoma primario, es uno de los síntomas más ignorados del cáncer de ovario, ya que aparece con frecuencia en los casos de problemas de digestión, así como en los del síndrome premenstrual.

Debe solicitar un examen médico para confirmar la causa de los síntomas del cáncer de ovario, especialmente si ocurren con frecuencia.




El crecimiento excesivo de células cancerosas produce diversas reacciones inflamatorias en el cuerpo y entre las zonas posibles se encuentra la región abdominal.

2. Cambios en tu ciclo de menstruación

El análisis de los cambios en el ciclo menstrual también puede ser muy útil para verificar las anomalías en los ovarios.

  • En primer lugar, las mujeres deben saber qué consiste en un ciclo normal para su cuerpo y, a partir de allí, determinar si existen irregularidades.
  • Si comienza a notar muchos cambios en su período, debe consultar a su ginecólogo para tratar de averiguar qué los está causando.
  • Mantenga un calendario de menstruación para que pueda registrar con precisión las fechas de los ciclos.

3. Dolor pélvico

Puede ser bastante alarmante considerar dolores pélvicos como consecuencia de un cáncer en el órgano reproductor.

Sin embargo, nunca es una mala idea tener en cuenta esta posibilidad, especialmente si se combina con otros síntomas irregulares del cáncer de ovario.




Las personas que desarrollan cáncer de ovario con frecuencia experimentan dolor pélvico o abdominal continuo sin razón aparente.
Dura varias semanas y el dolor casi siempre es intermitente.

4. Dificultades con la digestión

Las mujeres que desarrollan cáncer de ovario también pueden comenzar a experimentar distensión y sensaciones de presión en el área de su estómago.

La enfermedad provoca complicaciones con la digestión que a menudo se confunden con infecciones o afecciones digestivas.

Es importante ver al médico si experimenta:

Casos recurrentes de estreñimiento crónico
Indigestión y calambres
Náuseas y vómitos
Cambios en las deposiciones

5. sed insaciable

Los cambios en la actividad de las células ováricas generalmente se acompañan de pérdida de apetito y pérdida de peso notable.

El desarrollo de células malignas tiene un impacto negativo en la actividad digestiva y, como resultado, los pacientes sienten sed, incluso después de ingerir pequeñas porciones de alimentos.
Esto es muy peligroso porque en muchos casos, conduce a deficiencias nutricionales graves y anemia.




6. Dolor durante el coito

Como ya se mencionó en este artículo, el cáncer de ovario provoca reacciones inflamatorias en el tejido corporal. Además, la inflamación puede provocar dolor durante el sexo.

  • Si bien es cierto que hay muchas razones posibles para que ocurra este síntoma, es importante tener en cuenta que el cáncer de ovario se encuentra entre ellos.
  • El dolor continúa durante el acto y la sequedad vaginal a menudo es un síntoma acompañante.


7. Micción repentina e incontrolable

Cuando se forma cáncer en los órganos reproductivos, los cambios repentinos en los hábitos de orinar son normales. En algunos casos, incluso puede implicar una micción incontrolable.

  • La inflamación que ocurre en el cáncer de ovario debilita los músculos del piso pélvico, lo que reduce la capacidad de la vejiga para retener la orina.
  • Como resultado, las personas que sufren el síntoma constantemente necesitan usar el baño. Los viajes pueden estar separados por solo unos minutos.
  • Cuando el cáncer se desarrolla aún más, los pacientes también pueden sufrir casos de cistitis o infecciones del tracto urinario.

¿Tiene alguno de estos síntomas de cáncer de ovario? Recuerde que, si bien pueden ser signos de cáncer de ovario, deberá analizarlos con la ayuda de un profesional, ya que pueden ser el resultado de otras afecciones comunes.

Si tiene algún factor de riesgo o cualquier otra razón que le preocupe, busque chequeos regulares como medida preventiva.


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9 consejos para limpiar los oídos de forma rápida y segura

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9 consejos para limpiar las orejas de forma segura y rápida


¿Cómo deberías limpiar los oídos de forma segura? El tema de la higiene del oído es extremadamente importante. No saber cómo limpiar los oídos con seguridad puede provocar daños irreversibles.




Malos hábitos de limpieza de oído

Mucha gente se limpia las orejas al introducir objetos como hisopos de algodón, mondadientes, ganchillos e incluso lápices y llaves en sus canales auditivos. Ellos creen que al hacer esto, pueden eliminar la cera del oído y otros desechos que pueden causar la sensación de oídos tapados.

Sin embargo, el uso de estas herramientas logra el efecto contrario porque no limpiará los oídos de forma segura. Los objetos extraños alteran el pH y el contenido de ácidos grasos, eliminan toda la cera y minan la capacidad del oído para defenderse de los gérmenes.

Las orejas tienen un mecanismo de limpieza natural eficiente que no debe manipularse. Cualquier acción inadecuada puede interrumpir este mecanismo y causar problemas que incluso pueden conducir a la sordera.

Cómo limpiar las orejas con seguridad


1. Usa una solución salina

Ingredientes

  • 1/2 taza de agua tibia (125 ml)
  • 1 cucharada de sal fina (10 g)




Materiales

  • 1 bola de algodón o cuentagotas

Qué hacer:

  • Mezcle 1 cucharada de sal en media taza de agua tibia. Combine hasta que la sal se disuelva por completo y la solución sea uniforme.
  • Remoje una bolita de algodón en la solución y exprima unas gotas en la oreja. También puedes usar el gotero.
  • Mantenga la cabeza ligeramente inclinada hacia un lado, con la oreja tratada hacia arriba.
  • Después de unos minutos, incline la cabeza hacia el lado opuesto, de modo que la solución se drene.

2. Peróxido de hidrógeno

Mezcle partes iguales de agua hervida y peróxido de hidrógeno.
Siga los mismos pasos que con la solución salina y aplique la mezcla con una bola de algodón remojada o gotero.

3. Aceite de bebé, aceite de oliva o aceite mineral

Para uso en casos de bloqueo de cerumen.

Coloque unas gotas en la oreja para ablandar la cera y permitir que el aceite trabaje durante la noche.
Coloque una bola de algodón en su oreja para que el aceite no se filtre antes de alcanzar la cera.
Por la mañana, saca la bolita de algodón y limpia el exceso de aceite.




4. Vinagre y alcohol

Mezcle partes iguales de vinagre blanco y alcohol.
Mientras inclina la cabeza hacia un lado, coloque unas gotas de la solución en el oído y deje que se asiente durante unos minutos.
Después de unos minutos, incline la cabeza hacia el otro lado para permitir que la solución se drene.

5. Irrigación

Inyectar agua esterilizada con una jeringa es otro método apropiado para limpiar sus oídos.

El agua debe estar ligeramente caliente, alcanzando la temperatura corporal. Después de irrigar tu oído, sécalo bien.

6. Actividades diarias

Si siente que puede tener obstrucción de cerumen en sus oídos, puede realizar ciertas actividades para ayudar a drenar el bloqueo de forma natural.

Algunas de las formas más efectivas de hacer esto son:

  • Chicle
  • Mover la mandíbula

7. Si usa hisopos de algodón

Si, por error, usa bastoncillos de algodón para limpiar oídos con seguridad, es necesario tener en cuenta las siguientes medidas para evitar dañar sus oídos.

  • Deben usarse para limpiar solo la zona externa.
  • Deben insertarse en un ángulo recto.
  • Esto es muy importante: no deben usarse para eliminar cerumen, por lo tanto, no es seguro insertarlos hasta el oído medio.



  • El uso inadecuado de hisopos de algodón puede ser dañino. Usted corre el riesgo de empujar cerumen (y otros materiales contaminantes que puedan estar presentes) desde la parte exterior del oído a la parte interna, lo que puede causar obstrucciones e infecciones.

8. La limpieza del oído no debe ser exagerada

El exceso de limpieza del oído no es algo bueno, ya que, como se mencionó anteriormente, la cerilla es un mecanismo de defensa natural. Sugerimos que limpie sus oídos solo una vez a la semana, independientemente del procedimiento que elija.

9. Qué hacer en caso de infección

Si experimenta dolor intenso, enrojecimiento y fiebre, le recomendamos que no use ningún método de tratamiento en el hogar. En cambio, consulte a su médico de inmediato.

Una visita periódica a su especialista en oído, nariz y garganta siempre es recomendable.

Un médico puede observar el interior de la oreja con instrumentos especiales, y le sugerirá el método de limpieza del oído más adecuado para su situación.


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Síntomas del cáncer de pulmón y hechos del tratamiento que debes saber

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Síntomas del cáncer de pulmón y hechos del tratamiento que debe saber


Sus pulmones son una parte esencial de su sistema respiratorio. El aire que ingresa por la nariz y la boca viaja a través de la tráquea hasta que llega a ambos bronquios y finalmente llega a los pulmones. Los síntomas del cáncer de pulmón pueden ser mortales. Y, es por eso que es importante atraparlos temprano.




Cuando inhalas, tus pulmones se llenan de aire. Así es como adquieres oxígeno.
Cuando se libera ese aire, su cuerpo libera dióxido de carbono.

Pero, ¿cómo ocurren los síntomas del cáncer de pulmón? Todo comienza con las células que se encuentran en los diversos tejidos y órganos de su cuerpo, en este caso, los pulmones.

Estas células se dividen para formar nuevas células. Cuando están dañados o envejecen, son reemplazados por otras células.

A veces, sin embargo, el proceso puede perder el control y producir un exceso de nuevas células para la renovación. Así es como se forman los tumores.

El cáncer de pulmón de células no pequeñas es el tipo de cáncer más común que pueden provocar muchos síntomas de cáncer de pulmón.




Tipos de cáncer


Las células no pequeñas pueden clasificarse en diferentes clases, en función de cómo aparecen bajo el microscopio:

  • Carcinoma de células escamosas: este tipo de cáncer se origina en las células escamosas, que son células delgadas y planas que son similares a las escamas de los peces. Médicamente, esto se conoce como carcinoma de células escamosas.
  • Carcinoma de células grandes: este tipo se origina en varios tipos diferentes de células grandes.
  • Adenocarcinoma: este tipo de cáncer surge en las células que recubren los alvéolos y crean sustancias como la mucosidad.
  • Tipos poco frecuentes: tumores carcinoides pleomórficos, carcinoma de la glándula salival y carcinomas no clasificados.

Factores de riesgo

Las personas que fuman tienen 90% más de probabilidades de contraer cáncer de pulmón.
Y no olvide que inhalar humo de segunda mano es tan malo como si fumara. Además, la inhalación de sustancias como arsénico, silicio o cromo es otro factor de riesgo.

Diagnóstico

Sin embargo, no es posible definir un perfil clínico completo para diagnosticar los síntomas del cáncer de pulmón.

Pero, los siguientes síntomas de cáncer de pulmón se destacan

  • Tos constante o que empeora
  • Dolor de pecho
  • Dificultad para respirar
  • Tos asociada con sangre o flema de color herrumbre
  • Constante sensación de fatiga



  • Ronquera
  • Pérdida de peso sin razón aparente
  • Infecciones como bronquitis recurrente y neumonía
  • Un silbato en el pecho

Además, cuando el cáncer de pulmón se propaga a otras partes del cuerpo, puede experimentar lo siguiente:

  • Color amarillento de la piel, si el cáncer se disemina a su hígado
  • Dolor de huesos
  • Dolores de cabeza
  • Debilidad en brazos y piernas
  • Mareo
  • Convulsiones
  • Ganglios linfáticos inflamados debido a la acumulación de células en su sistema inmune

Además, si estos síntomas continúan por más de tres semanas, es esencial que visite a su médico para una radiografía de tórax.

En función de sus resultados de rayos X, el médico puede solicitar su historial médico detallado y realizar un examen físico junto con otras pruebas de laboratorio.

Detección

Esto consiste en buscar la enfermedad antes de que el paciente tenga algún síntoma.


  • Examen físico: un médico puede verificar su salud general para ver si hay bultos o cualquier otra cosa fuera de lo común. Se tendrán en cuenta sus hábitos y el historial o tratamientos previos de la enfermedad.
  • Pruebas de laboratorio: se toman muestras de sangre, orina, tejido y otros materiales que pueden mostrar signos de cáncer.
  • Imágenes: este procedimiento permite al médico obtener imágenes de las áreas internas de su cuerpo.
  • Pruebas genéticas: estas pruebas buscan mutaciones genéticas que podrían estar relacionadas con diferentes tipos de cáncer.

Nota: Además, es importante que su médico autorice todos los procedimientos para detectar cáncer. Debido a que, pueden no ser todos útiles e incluso pueden presentar ciertos riesgos.




Tratamiento


Existen diferentes tratamientos para el cáncer de pulmón, según la gravedad y el alcance del daño. Los siguientes son los más comunes:

  • Cirugía: operación que elimina el tejido canceroso.
  • Quimioterapia: el uso de medicamentos en forma de píldora o por vía intravenosa que reducen o eliminan el cáncer.
  • Radioterapia: las células cancerosas son dirigidas con radiación de alta intensidad.
  • Terapia dirigida: el uso de medicamentos para bloquear la propagación de las células cancerosas.

Prevención


  • Evite fumar y respirar humo de segunda mano
  • Aumenta tu consumo de frutas y verduras
  • Hacer ejercicio regularmente
  • No quemes madera en tu casa, ya que puede liberar sustancias nocivas
  • Evitar áreas muy industrializadas
  • Reducir el consumo de alcohol
  • Tener un chequeo médico anual para detectar cualquier anormalidad

Y no lo olvide: es mejor estar seguro que lamentar. Nunca ignore los síntomas del cáncer de pulmón; es mejor ver a un médico de inmediato.


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6 señales de advertencia de la enfermedad del hígado graso que debes conocer ya!

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6 señales de advertencia de la enfermedad del hígado graso


La enfermedad del hígado graso está estrechamente relacionada con la obesidad, el colesterol alto y la presión arterial alta. Aunque es difícil de detectar, existen algunos síntomas que pueden servir como indicadores para detectar esta enfermedad.

Conocida científicamente como esteatosis hepática, la enfermedad se conoce comúnmente como enfermedad del hígado graso. Puede ser el resultado del consumo excesivo de alcohol o de un síndrome metabólico, así como ocurre la diabetes o la hipertensión.




¿Qué es la enfermedad del hígado graso?


Cuando la grasa se acumula en las células hepáticas, podemos sufrir de enfermedad de hígado graso. Esta condición está estrechamente relacionada con la obesidad, el colesterol alto y la presión arterial alta. En muchos casos, las células adiposas se llenan de grasa y "transmiten" el exceso a los órganos cercanos.

Ciertas personas son más susceptibles a esta enfermedad:

Mujeres de mediana edad
Personas con sobrepeso
Pacientes con diabetes o colesterol alto
Los practicantes de ciertos hábitos dietéticos
Personas con una adicción al alcohol

Algunos pacientes realmente experimentan síntomas o sufren de ciertos problemas de salud que se pueden remontar a la esteatosis hepática:

1. Dolor abdominal

La sensación de incomodidad o "punzante" en el centro o la parte superior del abdomen. Este dolor no es el resultado de ninguna actividad ni de ningún tipo de acción. Puede aparecer después de comer porque el estómago se expande y presiona contra el hígado agrandado.




2. hinchazón abdominal

La ascitis resulta de enfermedades hepáticas y es la presencia de líquido entre el peritoneo visceral y el parietal. Los signos de este problema son distensión abdominal, indigestión, dolor lumbar y dificultades para respirar. También puede conducir a tobillos hinchados.

3. Indigestión

Si algo que usted come (independientemente de si es saludable en una pequeña cantidad) le causa malestar estomacal o náuseas o gases, puede haber una complicación en su hígado. Las personas que tienen hígado graso a menudo acuden al médico creyendo que sufren de indigestión, pero se dan cuenta de que la causa es la esteatosis hepática.

4. Fatiga

Cuando el hígado no funciona en sincronía con el metabolismo, se ralentiza. Esto sucede cuando cualquier órgano importante lucha con un problema. El cuerpo trata de protegerse de la situación y compensa bombeando menos sangre.

En este caso particular, puede conducir a un agotamiento inexplicable, problemas de concentración, confusión, fatiga o falta de energía. La persona también puede perder interés en actividades en las que alguna vez participó y, en cambio, dormir durante horas y horas.




5. Orina oscura

Podemos detectar problemas o enfermedades a través de la orina. No olvidemos que este líquido transporta toxinas y desechos. En los casos de enfermedad del hígado graso, el líquido tendrá un color más oscuro que el normal, que no se aclarará durante el día (aunque la orina normalmente es más oscura por las mañanas, generalmente se aclara a medida que avanza el día).

Las heces también pueden presentar cambios: pueden aparecer más blancos o arcillosos con un olor más fuerte que el normal.

6. Cambios en la piel

La ictericia es un signo de esteatosis hepática. Se caracteriza por una piel amarillenta y moco debido al aumento de los niveles de bilirrubina acumulada en el tejido. Puede ocurrir debido a la destrucción de los glóbulos rojos o debido a una complicación de la vesícula biliar.

Las enfermedades hepáticas grasas provocan otros cambios en la piel, como decoloración del cuello y las axilas, estallido de vasos sanguíneos faciales, palmas enrojecidas o arañas vasculares en la espalda, el pecho o las zonas de los hombros. Además, pueden aparecer manchas blancas debajo de las uñas.


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6 Hábitos que alteran la función tiroidea

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Hábitos que alteran la función tiroidea


La glándula tiroides tiene forma de mariposa, y aunque muchas personas no son conscientes de esto, juega un papel importante en la salud del cuerpo y es responsable de producir hormonas que regulan los procesos metabólicos en todo el cuerpo. A continuación, enumeraremos seis hábitos que alteran la función tiroidea.

La función de la tiroides es importante en la regulación de la temperatura corporal, el ritmo cardíaco, el estado de ánimo y la tasa metabólica, que determina la velocidad a la que el cuerpo quema calorías.




En resumen, el correcto funcionamiento de esta glándula está ampliamente relacionado con la salud en general. Por lo tanto, cualquier cambio en su funcionamiento puede causar un equilibrio hormonal que lleve al desarrollo de diferentes enfermedades y trastornos.

¿Cuáles son los problemas tiroideos más comunes?


Los problemas de tiroides son 8 veces más comunes en las mujeres que en los hombres y el factor de riesgo aumenta con el inicio de la menopausia.

Los principales trastornos tiroideos son:

Hipotiroidismo: ocurre cuando la glándula tiroides no produce suficientes hormonas. Esto causa un desequilibrio en el cuerpo, produciendo los siguientes síntomas:

  • Fatiga y depresión
  • Sentir frio
  • Dolor muscular
  • Pensar lento o dificultad para concentrarse



  • Problemas digestivos y estreñimiento
  • Períodos más pesados ​​y más largos
  • Aumento de peso repentino
  • Cabello seco, quebradizo, piel y uñas

Hipertiroidismo: Esto es lo opuesto a lo anterior. Ocurre cuando la tiroides produce una cantidad excesiva de hormonas, dando lugar a los siguientes síntomas:

  • Temblores, nerviosismo e irritabilidad
  • Sensación de calor
  • Frecuencia cardíaca aumentada o irregular
  • Debilidad muscular y fatiga
  • Heces más frecuentes
  • Períodos menos frecuentes
  • Pérdida de peso repentina
  • Perdida de cabello
  • Ojos saltones

¿Qué tipos de hábitos alteran la función tiroidea?


Varios estudios han determinado que existe una correlación entre ciertos hábitos y un mayor riesgo de problemas de tiroides. Esto afecta directamente el metabolismo y la salud del cuerpo en general.




Un estilo de vida sedentario

Debido a las comodidades de la vida moderna, muchas personas han caído en un estilo de vida sedentario, lo que aumenta los riesgos para su salud. La falta de ejercicio físico diario puede alterar la función tiroidea, lo que lleva al hipotiroidismo.

¿La solución?: Dedique al menos 30 minutos al día a hacer ejercicio y evite sentarse o acostarse durante largos períodos de tiempo.

Demasiada cafeína

Muchas personas no pueden comenzar sus días sin una taza de café, y eso no es necesariamente algo malo. Sin embargo, ningún experto en salud recomendará consumir cantidades excesivas de cafeína, ya que esto puede causar cambios en el cuerpo como problemas de tiroides, por ejemplo.

¿La solución?: Evite beber cantidades excesivas de cafeína o té y elija agua o jugos naturales en su lugar.


Alcoholismo

Beber demasiado alcohol altera la función tiroidea puede aumentar los riesgos de sufrir hipotiroidismo.

¿La solución?: Evite las bebidas alcohólicas o si bebe, hágalo con moderación.

El consumo de tabaco

Los cigarrillos y su humo contienen sustancias tóxicas como el tiocianato, que pueden causar problemas graves en la tiroides, especialmente aquellos que ya están en mayor riesgo.

Más preocupante es el hecho de que aquellos que fuman experimentan más dificultades para controlar los problemas de tiroides en comparación con aquellos que no fuman.

¿La solución?: Los fumadores deberían hacer todo lo posible para dejar este desagradable hábito a fin de mejorar su calidad de vida. Los no fumadores deben evitar el humo de segunda mano.

Deficiencia de yodo

La deficiencia de yodo es una de las principales causas de problemas de tiroides, especialmente hipotiroidismo. Este elemento es necesario para que la glándula produzca hormonas y funcione correctamente.




¿La solución?: Aumente su consumo de yodo con una dieta que incluya alimentos como:

  • Sal marina
  • Pescado y marisco
  • judías blancas
  • alga marina
  • Quelpo
  • Ajo y cebolla
  • Productos lácteos como yogur, leche y queso

Estrés

El sistema endocrino es sensible al estrés físico y emocional, y cuando es lo suficientemente intenso, puede causar alteraciones en la función tiroidea.

La solución: Aprenda a controlar situaciones estresantes con técnicas de relajación o actividades divertidas.


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10 Síntomas que te advierten de enfermedades cardíacas que a menudo se ignoran

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10 Síntomas de enfermedades cardíacas a menudo se ignoran


La enfermedad cardíaca es la principal causa de muerte en todo el mundo, más que cualquier tipo de cáncer o enfermedad crónica. Según un informe de la Organización Mundial de la Salud (OMS), alrededor de 17.3 millones de personas murieron en 2008 en todo el mundo como consecuencia de una enfermedad cardiovascular. Se estima que esa cifra aumentará a 23 millones por año para 2030.




¿Por qué la enfermedad cardíaca causa tantas muertes? Muchos problemas cardíacos son el resultado de una nutrición deficiente, un estilo de vida sedentario, la contaminación ambiental o el consumo de tabaco, entre otros. Sin embargo, una de las razones por las que este problema de salud causa tantas muertes en todo el mundo es porque las personas ignoran los signos y síntomas de advertencia y tardan demasiado en buscar ayuda profesional para evitar la peor de las consecuencias. La mayoría de los síntomas de problemas cardíacos no son graves y pueden confundirse con los síntomas de otras enfermedades.

Aprender a reconocer los síntomas de las enfermedades cardíacas puede salvar vidas. Por lo tanto, mantenerse informado es un paso hacia la prevención. A continuación, compartiremos 10 señales de advertencia de enfermedad cardíaca que no debe ignorar.

Mareos y dificultad para respirar

Los mareos y la dificultad para respirar son signos que pueden indicar un ataque al corazón. Estos tipos de síntomas pueden conducir a la pérdida de la conciencia e indicar anomalías cardíacas, como arritmia.

Fatiga

Este síntoma afecta especialmente a las mujeres y puede ocurrir durante un ataque al corazón o días, horas e incluso semanas antes. A menudo, sentirse fatigado puede ser un signo de algún tipo de deficiencia cardíaca.




Por supuesto, este síntoma también puede ser un signo de otra enfermedad o trastorno de salud. Lo mejor es consultar a su médico para recibir un diagnóstico adecuado.

Náuseas o falta de apetito

Muchas personas experimentan náuseas y vómitos mientras sufren un ataque al corazón. Además, un síntoma como hinchazón abdominal asociada con insuficiencia cardíaca puede interferir con el apetito.

Dolor de pecho

El dolor en el pecho es un síntoma clásico de ataques cardíacos, pero no en todos los casos. Jean C. McSweeney, investigador de la Facultad de Ciencias Médicas y Enfermedades de la Universidad de Arkansas, dijo que este es el primer síntoma que las personas buscan, sin embargo, no aparece en todos los casos. McSweeney declaró que este dolor se siente como "un elefante sentado en su pecho", pero también puede manifestarse como una sensación incómoda de presión o plenitud.




Dolor en diferentes partes del cuerpo

El dolor en el pecho es el dolor más común informado durante los ataques cardíacos. Sin embargo, este dolor puede extenderse a los brazos, los codos, la columna vertebral, el cuello, la mandíbula o el abdomen. De hecho, en algunos casos, el dolor no se manifiesta en el pecho, sino en otras áreas del cuerpo.

Pulso irregular

Un cambio ocasional en un pulso se considera normal. Sin embargo, cuando la irregularidad se acompaña de debilidad, mareos o dificultad para respirar, puede ser un signo de ataque cardíaco, insuficiencia cardíaca o arritmia.

Falta de aliento

Perder la respiración sin esforzarse mucho, o mientras descansa, puede ser un signo de enfermedades pulmonares como el asma o la obstrucción pulmonar crónica. Del mismo modo, también puede indicar un ataque cardíaco o insuficiencia cardíaca. Durante un ataque cardíaco, la dificultad para respirar puede ir acompañada de dolor en el pecho, pero no en todos los casos.




Transpiración

Salir a un sudor frío, especialmente mientras descansa, es un signo de un ataque al corazón. Este síntoma aparece justo antes del ataque.

Inflamación

Sufrir de insuficiencia cardíaca puede causar una acumulación de líquido en el cuerpo. La hinchazón se nota en los pies, los tobillos, las piernas y el abdomen.

Pálido o enfermo

Muchas personas parecen pálidas o grises antes de sufrir un ataque al corazón. A medida que la presión arterial disminuye, la persona se verá visiblemente enferma.


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Conozca los 5 tipos de cáncer ginecológico. Una importante información que debes conocer.

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Los 5 tipos de cáncer ginecológico


Cuando hablamos de cáncer ginecológico, nos referimos a 5 tipos de enfermedades asociadas con el cuello uterino, los ovarios, el útero, la vagina y la vulva.

Cada año, miles de mujeres en todo el mundo son diagnosticadas con algún tipo de cáncer relacionado con los órganos reproductivos, y aunque la medicina moderna avanza cada día con mejores tratamientos, la prevención salva la mayoría de las vidas.




Hoy nos gustaría animarlo a que se familiarice con la siguiente información y nunca se olvide de someterse a chequeos regulares con su ginecólogo. ¿La razón? Hay muchas enfermedades que ocurren sin síntomas, de ahí la importancia de someterse a pruebas que son principalmente indoloras. ¡Lo valen!

Conciencia sobre el cáncer ginecológico


Nunca habrá una manera de saber al 100% si va a desarrollar cáncer ginecológico. La genética a menudo juega un papel en la determinación de su predisposición, pero cada persona es única y solo usted sabe cuando algo no está bien o no está cambiando en su cuerpo.

La prevención salva vidas y hace que los tratamientos sean más efectivos en la mayoría de los casos. Sin embargo, incluso si es joven y no tiene antecedentes familiares de cáncer, debe concertar una cita con su ginecólogo si experimenta molestias leves, dolor abdominal o cambios en su período menstrual.

Entonces, no asocie inmediatamente la palabra "cáncer" con "muerte", sino con una enfermedad que pueda tratarse. Piense en ello como un problema que debe enfrentarse con valor, fuerza y ​​mucho apoyo de la familia.




Tipos de cáncer ginecológico


1. Cáncer del cuello uterino

La tasa de cáncer de cuello uterino ha disminuido gracias al uso de condones, citología vaginal-cervical y pruebas para el virus del papiloma humano (VPH). Sin embargo, el diagnóstico precoz ofrece las mejores posibilidades para tratar con éxito la enfermedad y los tumores.

Los siguientes síntomas están asociados con el cáncer de cuello uterino:

  • Sangrado abundante durante la menstruación.
  • Abundante fluido vaginal con vetas de sangre.
  • Sangrado después de la relación sexual.
  • Dolor abdominal y malestar en la parte inferior de la espalda.




Estos síntomas también pueden estar relacionados con otros problemas de salud, como una infección. Sin embargo, son motivo de preocupación y debe consultar a su médico.

2. Cáncer de ovario

A pesar de que el cáncer de ovario generalmente afecta a mujeres de entre 50 y 70 años, incluso si es más joven, esta enfermedad no debe ignorarse, ya que este tipo de cáncer tiene una tasa muy alta de incidencia.

Hasta la fecha, se desconoce la causa de este tipo de cáncer ginecológico. Los expertos nos dicen que puede ser causada por factores hormonales y reproductivos, dieta, uso de tabaco, sobrepeso e incluso el uso de productos como talco en polvo. El papel que la genética desempeña en esta enfermedad es menor entre 10 y 15%.

El cáncer de ovario, en general, causa pocos síntomas hasta su etapa más avanzada, de ahí la importancia de los exámenes regulares.

Los síntomas del cáncer de ovario incluyen:

  • Leve incomodidad en el abdomen, casi como indigestión.
  • Dolor en el área pélvica.
  • Anemia y pérdida de peso.
  • Falta de apetito, fatiga
  • Aumento de vello corporal debido a cambios hormonales.


3. Cáncer uterino

El cuello uterino es la parte inferior del útero que forma un canal hacia la vagina. Los problemas asociados con este tipo de cáncer aparecen cuando el endocervix se encuentra con el ectocervix cuando se forman los carcinomas.

El cáncer uterino tiene una incidencia menor entre las mujeres que han tenido hijos. Sin embargo, debe tener en cuenta que este tipo de cáncer tiene un componente genético muy elevado.

Angelina Jolie es un caso muy famoso que, como ya sabrá, decidió extirparle los ovarios y las trompas de Falopio debido a su alta predisposición genética al cáncer de ovario y de mama.

El cáncer uterino se asocia con los siguientes síntomas:

  • Sangrado sin menstruar.
  • Abundante fluido vaginal con sangre
  • Sangrado después de la relación sexual.

4. Cáncer vaginal

Aunque este tipo de cáncer también conlleva un componente genético importante, debemos informarle que el cáncer de la vagina no es tan común como los tipos de cáncer mencionados anteriormente. Este tipo de cáncer ginecológico se encuentra en dos formas:

  • Carcinoma de células escamosas: se forma en las células escamosas que recubren la vagina. Avanza lentamente con casi ningún síntoma hasta que llega a otros órganos.
  • Adenocarcinoma: comienza en las células glandulares de la vagina que producen y liberan fluidos como el "moco vaginal". Es común en mujeres posmenopáusicas.
Los síntomas de este tipo de cáncer son:

  • Sangrado no relacionado con la menstruación.
  • Dolor en la espalda o la pelvis.
  • Dolor al orinar.
  • La aparición de un bulto en la vagina.




5. Cáncer de la vulva

Este tipo de cáncer no es muy común y afecta los labios mayores.

Avanza lentamente y es más común en mujeres que se volvieron sexualmente activas temprano en la vida y que han tenido múltiples parejas.

Deben tenerse en cuenta los siguientes factores de riesgo:

  • Tener una infección causada por el virus del papiloma humano (VPH).
  • Tener antecedentes de pruebas de Papanicolaou anormales.
  • Bultos en la vulva o masas pequeñas y extrañas, como verrugas, con un color diferente.
  • Prurito e incomodidad en la vulva y las áreas circundantes.
  • Sangrado no relacionado con la menstruación.
Para concluir, tenga en cuenta que lo más importante que hemos mencionado en este artículo es PREVENCIÓN.

Recuerde realizar exámenes periódicos y cualquier molestia, sin importar cuán pequeña sea, y consulte a su médico.


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Conozca los problemas que pueden traer consigo una deficiencia de magnesio y por que es tan importante para la salud.

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¿Por qué necesitamos magnesio?


El cuerpo necesita magnesio para producir energía y sintetizar proteínas y grasas, además de regular la actividad muscular y el sistema nervioso. Sin embargo, a pesar de su importancia, el 75% de la población sufre de una deficiencia de magnesio.

Una deficiencia de magnesio es causada por la mala elección de alimentos (comer granos procesados ​​y no suficientes verduras de hojas verdes), el exceso de trabajo en el suelo y el uso de fertilizantes químicos en lugar de orgánicos.




El magnesio es esencial para el funcionamiento de cientos de enzimas en el cuerpo, especialmente aquellas que transmiten, almacenan y usan energía. Es esencial para:

  • Sintetizar las proteínas que el cuerpo necesita para la división y el crecimiento celular.
  • Las señales eléctricas que el cuerpo usa para comunicarse consigo mismo.
  • Estabilizar la presión arterial, el tono vascular, la transmisión de impulsos eléctricos entre las neuronas y el torrente sanguíneo.
  • Función muscular
  • El magnesio es especialmente importante para la formación de huesos saludables, al igual que el calcio y la vitamina D.
  • Liberar cantidades suficientes de serotonina, un neurotransmisor que regula el estado de ánimo. La deficiencia de magnesio puede causar una depresión profunda.




El vínculo entre el calcio y el magnesio


Pocas personas entienden que el calcio necesita magnesio para ser de utilidad para el cuerpo. Por ejemplo, el exceso de calcio podría bloquear la absorción de magnesio, que puede afectar negativamente su salud.

Las dos sustancias funcionan juntas ya que el magnesio controla la absorción celular de calcio. Si falta magnesio y hay demasiado calcio en la célula, puede causar calambres, migrañas, ansiedad, etc.

Además, el magnesio ayuda a disolver el calcio en la sangre, lo que evita la formación de cálculos renales. ¡Debe observar esto porque tomar calcio sin magnesio para la osteoporosis puede promover la formación de cálculos renales!

Efectos de la deficiencia de magnesio


La siguiente lista es una compilación parcial de las enfermedades y trastornos que están directamente relacionados con las deficiencias de magnesio. Estos se pueden mejorar aumentando el consumo de este mineral.

Ansiedad y ataques de pánico

El magnesio ayuda a controlar las hormonas del estrés y la función cerebral.




Depresión

Los expertos confirman que el aumento en la tasa de depresión desde la Segunda Guerra Mundial se puede explicar por la disminución de los niveles de magnesio en el suelo.

Asma

El magnesio relaja los músculos bronquiales de los pulmones.

Estreñimiento

El magnesio ayuda a regular los movimientos musculares peristálticos de los intestinos. De hecho, tomar leche de magnesia es un remedio para esta condición.

Diabetes

El magnesio ayuda a la insulina a transportar la glucosa a las células. Si esta ayuda no está presente, la glucosa se acumula en los tejidos y causa estrés y daño glucémico.

Enfermedad del corazón

La deficiencia de magnesio es común en aquellos con enfermedades del corazón. Por esta razón, magneisum es un tratamiento efectivo para ataques cardíacos y arritmias.

Hipertensión

Como mencionamos anteriormente, el magnesio regula la vasoconstricción y la presión arterial.




Insomnio

El magnesio regula la producción de melatonina, la hormona que controla el ciclo de sueño y vigilia.

Problemas nerviosos

Como ya hemos mencionado, una deficiencia de magnesio puede causar calambres, migrañas e incluso cólicos.

Osteoporosis

Sin magnesio, el cuerpo no puede utilizar adecuadamente el calcio, lo que puede provocar osteoporosis.


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Señales de advertencia de una posible apendicitis que debes conocer.

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Las señales de advertencia de la apendicitis


El apéndice es un tubo con forma de lombriz que mide aproximadamente media pulgada de ancho por 4-6 pulgadas de largo. Se encuentra al comienzo del intestino grueso, en la parte inferior del abdomen, en una región denominada cuadrante inferior derecho.

Durante mucho tiempo, se pensó que este órgano era inútil, ya que su función no se conocía más allá del daño a la salud que causa cuando se inflama de una apendicitis.




Sin embargo, varios estudios han descubierto que posee un tipo de función inmunológica, ya que forma parte del sistema linfático, una red de ganglios linfáticos con vasos especiales que transportan la linfa por todo el cuerpo.

Para los expertos en salud es que muchas personas no son conscientes de los signos de advertencia de la apendicitis, lo que lleva a que algunos casos solo se detecten después de que la enfermedad ha alcanzado una etapa muy grave.

Recordando que la detección temprana es clave para el tratamiento, nos gustaría compartir las señales de advertencia más importantes con usted en este artículo.

1. Dolor alrededor del ombligo

Uno de los primeros síntomas que se experimenta cuando el apéndice se inflama es una fuerte sensación de dolor alrededor del ombligo o en el área conocida como la "boca del estómago" que a menudo se confunde con un dolor de estómago común.




Sin embargo, el dolor es progresivo y continuo hasta el punto de que el paciente se dará cuenta de que no es un dolor de estómago normal. Es probable que el dolor se intensifique al toser o aplicar una ligera presión.

Para verificar si hay apendicitis, aplique presión suavemente sobre el área dolorida con los dedos índice y medio durante dos minutos. Si se trata de apendicitis, es muy probable que sienta dolor o responda con un grito.

2. Caminar encorvado

Cuando la apendicitis es aguda, la persona generalmente camina encorvada y no puede moverse bien. Cuando intenta caminar erguido, el dolor se intensifica y advierte que algo no está bien. La mayoría de las personas que tienen apendicitis prefieren descansar en la cama para aliviar el dolor.

Otras pruebas consisten en saltar o toser para ver si el dolor se intensifica. De hecho, este es el primer paso que los doctores usan para hacer un diagnóstico.




3. Fiebre

La fiebre es la respuesta inmune del cuerpo a diferentes problemas de salud y, en este caso, debe considerarse una señal de advertencia.

Una temperatura corporal normal oscila entre 95 ° y 98.6 ° F. Un aumento en la temperatura corporal, junto con los otros síntomas, podría ser una señal de que el apéndice está inflamado.

4. Náuseas y vómitos

A medida que la infección progresa, el cuerpo presenta más síntomas como náuseas y vómitos. Sin embargo, como en el caso anterior, ambos síntomas también pueden ser el resultado de otros problemas de salud, como es el caso de las enfermedades gastrointestinales.

5. Cambios en las heces

Dolor al defecar? Los síntomas tardíos de la apendicitis pueden incluir cambios como estreñimiento o diarrea, debido a la inflamación en el tracto digestivo.




6. Pérdida de apetito

Este síntoma junto con los otros ya mencionados puede ser una señal de que algo está sucediendo en el apéndice. En general, las personas afectadas tienen dificultades para comer normalmente y el cambio puede ser tan repentino que sea obvio que no es una infección estomacal o un virus.

¿Cuáles son las complicaciones?


Ignorar estas señales de advertencia de apendicitis puede contribuir a la progresión de la enfermedad y llevar a una etapa grave.

La peor complicación es que la inflamación no tratada puede dañar el órgano y el material infeccioso puede causar peritonitis, que puede ser fatal. También puede conducir a la formación de una fístula, un absceso o una infección.


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La hipertensión: Una enfermedad silenciosa que dañar lentamente su cuerpo y conducir a problemas como insuficiencia renal

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¿Cómo la hipertensión daña los riñones?


El enlace es realmente fácil de entender. El problema real, sin embargo, es que casi nunca prestamos atención a nuestra presión arterial hasta que comenzamos a experimentar síntomas adversos, a menudo cuando ya es demasiado tarde.

Tenga en cuenta esta información para comprender el vínculo entre la presión arterial alta y la insuficiencia renal:




  • La presión arterial alta hace que su corazón trabaje más duro. Si la pesada carga de trabajo continúa por mucho tiempo, sus vasos sanguíneos pueden dañarse irreparablemente.
  • Uno de los mayores riesgos es que los vasos sanguíneos de los riñones se dañen, lo que evitará que filtren la sangre, permitiendo que se acumulen toxinas y productos de desecho.
  • Este exceso de líquido daña los vasos sanguíneos aún más y aumenta la presión arterial como consecuencia. Todo esto conduce a un ciclo peligroso que puede terminar causando serias consecuencias para la salud.




¿Cómo sé si sufro de insuficiencia renal?


Lamentablemente, una vez que comience a experimentar síntomas de insuficiencia renal, deberá controlar continuamente su función renal porque este problema es irreversible. Las personas con insuficiencia renal crónica corren un mayor riesgo de necesitar diálisis y trasplantes de riñón.

Este es un problema realmente serio que vale la pena tratar de prevenir. No solo necesitará controlar su presión arterial con regularidad, sino también controlar su dieta y estilo de vida. ¿Cómo sabes si tus riñones están perdiendo función? Explicaremos:

  • Se siente muy cansado durante todo el día.
  • Pies y tobillos hinchados
  • Sensibilidad al frío
  • La orina es realmente amarilla.
  • Abdomen duro e hinchado.




El indicador más claro es un análisis de orina. Las personas con insuficiencia renal tienen niveles de creatinina más altos. ¿Qué es la creatinina? Es un producto de desecho producido durante la descomposición de las células musculares y las proteínas. Cuando los riñones funcionan correctamente, la creatinina se excreta en la orina, pero si los riñones no funcionan bien, entonces este producto de desecho se acumulará. Es un claro indicador de problemas renales, pero como mencionamos, solo se descubre a través de un análisis de orina.

¿Cómo puedo cuidar mejor mi presión arterial para prevenir el daño renal?


Ahora que ya sabe lo importante que es controlar su presión arterial para evitar posibles fallas renales, observe los siguientes consejos para mantenerla bajo control:

  • Evite tener sobrepeso. Mantenga un peso saludable para su edad y altura.
  • Coma frutas y verduras frescas, especialmente verduras de hoja verde y frutas diuréticas como piña, peras, uvas y arándanos.
  • Evite productos lácteos con mucha grasa. Beba verduras leches como el arroz, la avena o la nuez en su lugar.
  • Evita completamente la sal Elimine el sodio de su dieta, así como el azúcar y las harinas refinadas.
  • Haga ejercicio durante al menos media hora al día, pero trate de mantenerlo moderado para activar su corazón y flujo sanguíneo. Intente caminar durante media hora, andar en bicicleta, nadar o incluso inscribirse en clases de baile.



  • Beba un vaso de vino tinto al día, pero nunca exceda esta cantidad.
  • Si fuma, abandone este peligroso mal hábito hoy.
  • Intenta tomar suplementos de vitamina D. Son geniales para la función renal.
  • Beba una cucharada de bicarbonato de sodio disuelto en un vaso de agua. Es un poderoso alcalinizador que ayudará a mejorar su función renal.
  • Trate de no tomar muchos medicamentos, o al menos no tome medicamentos sin receta ya que son difíciles de procesar para el hígado y los riñones.
  • Mire sus niveles de estrés. Trata de llevar una vida equilibrada y maneja tus emociones adecuadamente. Como ya sabe, el estrés es un desencadenante directo de la presión arterial alta y necesita ser administrado de manera apropiada.
  • No se olvide de ver a su médico para chequeos periódicos para controlar la hipertensión y controlar la salud de los riñones. Compre un medidor de presión arterial para controlar sus niveles en casa.



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Apendicitis: ¿Que es, cual es la causa y como podemos evitarlo?

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¿Qué es apendicitis y qué lo causa?


La inflamación del apéndice es una enfermedad muy frecuente a cualquier edad. En la mayoría de los casos, se necesita una intervención quirúrgica para eliminar este pequeño segmento que sobresale del intestino grueso y se encuentra muy cerca del intestino delgado.

Pero, ¿qué es la apendicitis? Es cuando el apéndice se inflama por razones desconocidas. Algunos relacionan esta inflamación con una dieta pobre o con tensión y estrés. Sin embargo, nada se ha demostrado científicamente, especialmente cuando los niños pequeños son los afectados.




Esta patología es peligrosa porque, si no se trata a tiempo, puede perforar el apéndice y hacer que parte del contenido intestinal se filtre al cuerpo. Las sustancias nocivas, toxinas y bacterias negativas están dispersas por todo el abdomen. Esta condición se llama peritonitis y es muy grave ya que puede causar una infección peligrosa e incluso la muerte.

Si se trata de una mujer que sufre de peritonitis, puede infectar sus ovarios y las trompas de Falopio e incluso causar infertilidad.

Cómo detectar un apéndice inflamado


Hay algunos síntomas que son muy característicos y otros que se comparten con otras enfermedades, por lo tanto, es necesario prestar mucha atención para evitar un diagnóstico erróneo que podría empeorar la situación si el apéndice fuera a estallar. No todos los pacientes experimentan los mismos síntomas, ni tienen todos los síntomas a la vez. Algunos de los más frecuentes son:

  • Náuseas y vómitos.
  • Dolor fuerte y repentino en el abdomen inferior derecho.
  • Dolor fuerte y repentino alrededor del ombligo.



  • Dolor cuando se aplica presión en el área y se agrava quitando las manos o los dedos.
  • La temperatura del cuerpo entre 99.5 ° F y 110.4 ° F.
  • En el caso de la apendicitis, la fiebre aumenta, el dolor se generaliza y puede producirse un shock.

No siempre es fácil detectar los síntomas de la apendicitis porque a menudo se confunden con los primeros signos de gripe o un ataque al hígado. También puede ocurrir lo contrario: la inflamación se diagnostica en el apéndice, se realiza una operación pero no se trata de apendicitis.

Recomendaciones para ayudar a evitar problemas con el apéndice


Suponiendo que la apendicitis se desarrolla como resultado de una dieta deficiente o problemas emocionales, podríamos trabajar para cambiar algunos de nuestros hábitos. Esto no es garantía de que el apéndice nunca explotará pero, al menos, reduciremos la posibilidad.




Relajarse

El descanso emocional es muy importante y es necesario hacerlo periódicamente. La ansiedad, el estrés y los nervios tienen consecuencias negativas para nuestra salud. Trata de no vivir bajo presión, enojado, preocupado, insatisfecho o ansioso por el futuro. Tómese el tiempo para hacer las cosas que le gustan y que "llenen su alma", como leer un libro, tomar una siesta, jugar con sus hijos o dar un paseo por el parque.

Dieta

Mantener una dieta balanceada es esencial para sentirse bien y garantizar que su intestino también se encuentre en buen estado de salud. Y te ayudará a evitar la apendicitis. Intente comer más veces durante el día, pero en menor cantidad, en lugar de comer mucho solo dos veces al día. Evite las grasas animales, las carnes procesadas, los productos lácteos, el azúcar y las harinas refinadas. Todo esto provoca una acumulación de toxinas que pueden causar problemas intestinales. Elija cereales integrales, frutas y verduras, frijoles y legumbres, frutas secas y nueces.




Ejercicio

Juega deportes dos o tres veces por semana para liberar tensiones y disfrutar un poco la vida, dejando de lado todas esas obligaciones y problemas. Además, puede mantener un peso saludable y escapar de la rutina de sentarse frente a la computadora todo el día. Camina, andar en bicicleta, correr, nadar, bailar, saltar ... Lo que quieras, pero mantén tu cuerpo en movimiento.

Después de la operación, ¿entonces qué?


Si se ha sometido a una operación de apendicitis o peritonitis, es importante que sepa que durante algún tiempo deberá seguir una dieta especial y cuidarse bien. La estancia hospitalaria es entre 2 y 6 días en caso de inflamación del apéndice. Si, por otro lado, era un problema más serio, tal vez la estadía en el hospital sea un par de semanas, todo depende de cada caso.

Es importante que coma alimentos muy sanos y de buena calidad después de la operación para extraer el apéndice. De esta forma tus intestinos estarán siempre limpios y no acumularán toxinas. Debe consultar con su medico acerca de la alimentación adecuada para evitar complicaciones.


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5 jugos que combaten el cáncer, regulan el pH y alcalinizan nuestro cuerpo

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Jugos que combaten el cáncer y regulan el pH


Actualmente, el cáncer es la principal causa de muerte relacionada con la enfermedad en el mundo; y muchas personas actualmente están tratando de luchar contra el cáncer en este momento. En muchos casos, el cáncer puede ser un problema genético hereditario y, en otros, su dieta podría ser un factor importante en la posibilidad de correr o no riesgo.

La presencia de células cancerosas en su cuerpo es un hecho permanente, pero el hecho de que muten y se propaguen depende de usted, de sus hábitos y de su forma de comer.




Es importante saber que muchas personas están tratando de combatir el cáncer y muchas de ellas terminan perdiendo la batalla. Es por eso que en el artículo de hoy queremos compartir algunos jugos que pueden ayudar a prevenir o combatir el cáncer, en caso de que ya haya comenzado.

1. Zumo de zanahoria, manzana y col rizada (o espinaca)

Se recomienda consumir zanahorias, manzanas y col rizada (o espinaca) para prevenir la formación de cáncer. Estos tres ingredientes proporcionan varios nutrientes importantes para su cuerpo, incluidas las vitaminas A, B y E, así como minerales como el calcio.

Ingredientes

  • 1/2 libra de zanahorias (225 g)
  • 2 tazas de agua (400 ml)
  • El jugo de medio limón
  • 1/2 manzana
  • Hojas de col rizada o espinaca, al gusto




Preparación

  • Mezcle todos los ingredientes hasta obtener una textura suave, similar al yogur.

NOTA: siempre puede agregar más agua si lo necesita.

2. Jugo de repollo

El repollo es un vegetal que contiene muchos tipos diferentes de nutrientes, como proteínas, carbohidratos, magnesio, potasio y vitamina C. Por lo tanto, es muy recomendable como ingrediente clave para combatir el cáncer y sus efectos negativos en la salud.

Ingredientes

  • 3 o 4 hojas de col
  • 1/2 litro de agua
  • Jugo de zanahoria (opcional)
  • Brócoli (opcional)




Preparación

Mezcle las hojas de col y el agua. Si desea darle un sabor menos amargo, intente agregar un poco de jugo de zanahoria. Para obtener aún más nutrientes, agregue un poco de brócoli también.

3. Jugo verde

Como ya dijimos, el repollo es altamente beneficioso en la lucha contra el cáncer, y aquí lo encontramos de nuevo en esta receta de jugo verde. También incluye otros ingredientes que proporcionan a su cuerpo nutrientes esenciales que ayudarán a prevenir la formación y la mutación de las células cancerosas.

Ingredientes

  • 2 o 3 hojas de col
  • Un puñado de hojas de espinaca
  • Brócoli (al gusto)
  • 3 naranjas maduras

Preparación

Juice las naranjas y agregue todos los ingredientes a su licuadora. Procese hasta que esté suave. El brócoli ayuda a minimizar el sabor amargo.

NOTA: siempre beba este jugo con el estómago vacío para maximizar la absorción de sus propiedades beneficiosas.


4. Jugo de tomate

Beber jugo de tomate es una forma conocida de prevenir el cáncer y tratarlo, porque los tomates tienen amplias propiedades antioxidantes y también contienen licopeno, que se ha demostrado que previene la mutación de las células cancerosas.

Ingredientes

  • 5 tomates picados
  • 1 tallo de apio
  • 1 pepino
  • Pimienta de Cayena y una pizca de sal marina
  • Basil (opcional)

Preparación

Mezcle todos los ingredientes y agregue albahaca para darle sabor si lo desea.

5. Jugo de manzana, zanahoria y jengibre

Nuestra última receta es un jugo hecho con manzana, zanahoria y jengibre para minimizar la formación de células cancerosas. El jengibre es considerado uno de los tratamientos naturales más efectivos para el cáncer en el mundo, por lo que es altamente recomendable. Además, esta bebida le da a su cuerpo energía y propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y calmantes.

Ingredientes

  • 5 manzanas
  • 3 zanahorias
  • Raíz de jengibre




Preparación

Lave todos los ingredientes cuidadosamente. Pele las manzanas, las zanahorias y el jengibre. Pique las manzanas y las zanahorias en trozos pequeños, y ralle el jengibre (use el jengibre con moderación, ya que tiene un sabor fuerte y picante). Mézclelos con un poco de agua para obtener una consistencia suave.

¡Recuerda!

La efectividad de todas estas bebidas radica en su contenido de antioxidantes, así como en su capacidad para equilibrar el pH de su cuerpo. Se han realizado varios estudios sobre el tema del cáncer y la mejor forma de tratarlo y prevenirlo, y han descubierto que un pH alcalino en el torrente sanguíneo a menudo inhibe el desarrollo de células cancerosas.

Finalmente, le recomendamos que agregue un poco de ajo a su dieta diaria. Cuando se come crudo, el ajo proporciona beneficios sorprendentes, no solo para el tratamiento y la prevención del cáncer, sino también para otras enfermedades como la diabetes.


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Efectos de la sal en la salud de los riñones y cómo limpiarlos

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Efectos de la sal en la salud renal y cómo limpiarlos


Hoy en día, la sal es un condimento tan común que es difícil imaginar cocinar sin ella. ¿Cómo lo hace la gente? Hace que sus recetas tengan un mejor sabor y aumenta el disfrute de la mayoría de los platos, pero las consecuencias a largo plazo del consumo de sal son tan severas que vale la pena tratar de eliminarlo completamente de su dieta.




Los órganos que sufren el mayor daño por el consumo de sal son sus riñones. Recuerde que sus riñones son responsables de filtrar y purificar alrededor de cinco litros de sangre al día, eliminando las toxinas y los desechos que se acumulan y causan enfermedades, incluso la muerte.

Efectos de la sal sobre la salud renal


Vamos a comenzar con un buen consejo: reemplace la sal en su cocina hoy con otras opciones más saludables que aún agregan sabor a sus recetas y platos.

  • Mostaza
  • Ajo asado o ajo en polvo
  • Cebolla en polvo
  • Salsa de soja (bajo en sodio)
  • Jugo de limon



  • Pimienta molida
  • Orégano
  • Perejil
  • Jengibre
  • Comino
  • Albahaca
  • Cúrcuma

La cúrcuma sola puede ser un excelente sustituto de la sal en muchos platos.

Todas las alternativas que hemos enumerado anteriormente se pueden adaptar a un determinado tipo de alimento, pero le prometemos que le encantarán los nuevos sabores y tendrá éxito en su compromiso de cambiar la forma de comer. Recomendamos que no solo busque "reducir" el consumo de sal, sino que debe eliminar la sal por completo.

Recuerde que hay muchas otras cosas que consume a diario que contienen sodio, y esas fuentes por sí mismas contribuyen entre tres y cinco gramos para que sus riñones purifiquen y filtren todos los días.

Echemos un vistazo a las consecuencias que la sal tiene para la salud de su riñón.


1. La sal altera tu pH

Es importante recordar que si consume más de cinco gramos de sal por día, comienza a acumularse en los tejidos, los órganos y el torrente sanguíneo, lo que causa la acidificación del cuerpo en general. Hemos discutido muchas veces la necesidad de mantener un pH más alcalino en su cuerpo. Las consecuencias de esta acidificación incluyen:




  • Enfermedad
  • Riesgo de cáncer
  • Problemas cardíacos y renales
  • Retención de líquidos
  • Fatiga cronica
  • Sentirse frío y agotado
  • Dificultad para concentrarse
  • Irritabilidad
  • Uñas quebradizas
  • Dolor en las articulaciones
  • Infecciones frecuentes
  • Alergias

2. La sal interfiere con la limpieza del torrente sanguíneo

Los efectos de una dieta alta en sal comienzan a verse alrededor de los 40 años cuando muchas personas comienzan a sufrir presión arterial alta, colesterol alto, grasa corporal alta, cambios en el metabolismo y más. Todos estos pueden ser síntomas de problemas renales causados ​​por el consumo excesivo de sal y falta de agua.

Tu cuerpo está compuesto por un 60% de agua. Cuando hay demasiada sal en su cuerpo, se acumula en los tejidos y órganos, impidiendo que los riñones filtren el torrente sanguíneo de manera adecuada.
Empiezas a sufrir de retención de líquidos y las toxinas inflaman aún más tus tejidos. Los signos más visibles de un problema renal o toxinas en el torrente sanguíneo son obvios:

  • Hinchazón en los pies
  • Fatiga cronica
  • Siento frio
  • Abdomen apretado e hinchado

3. Demasiada sal causa que sus riñones envejezcan

Cuanta más sal consuma, más tendrán que trabajar sus riñones para desintoxicar el cuerpo, y junto con el consumo deficiente de líquidos puede causar que sus riñones envejezcan prematuramente. Este es un riesgo muy alto para su salud.


4. Los efectos indirectos de la sal que debes recordar


  • Enfermedad de las venas y las arterias: arteriosclerosis
  • Reumatismo y artritis
  • Cólico
  • Perdida de cabello
  • Problemas de la piel
  • Problemas digestivos
  • Estreñimiento
  • Tener sobrepeso y retención de líquidos

¿Cómo puedes eliminar el exceso de sal en tu cuerpo?

Una de las estrategias clave para eliminar ese exceso de sal es beber más agua. Es importante tratar de beber entre cuatro y ocho vasos por día, y aunque a veces eso puede parecer mucho, si lleva una botella de agua de medio litro todo el día y bebe pequeños sorbos, alcanzará fácilmente su objetivo. Además, no olvides hacer una hora de ejercicio todos los días.

También puedes probar el siguiente jugo para eliminar esa sal de tu cuerpo. ¡Es extremadamente efectivo!




Remedio de perejil

Ingredientes
  • 50 gramos de perejil fresco
  • 1 litro de agua
  • El jugo de 1 limón
Preparación

Comience por hacer hervir el agua y agregue el perejil. Deje que hierva a fuego lento durante 30 minutos, luego déjelo reposar durante otra media hora. Agregue el jugo de limón y cuele el líquido. Agrégalo a una botella y bebe esta mezcla durante todo el día. Siempre beba la primera taza por la mañana con el estómago vacío, y el resto debe consumirse 20 minutos después de cada comida.

Siga este tratamiento durante tres días seguidos cada mes. ¡Te sentirás genial!


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